安于独处者的心理（2）

因此，无论遇到多么令她疲惫的事，她都在他面前露出笑脸；即便是她不喜欢吃的食物，只要他想吃，就会陪他一起去吃；她不喜欢棒球，但是因为他很热衷，所以也曾经陪他去看过许多次棒球赛。如果因为她没有表露出疲惫的样子，就说要分手，叫她情何以堪？相反，她觉得因为自己更爱他，所以处处配合他，总是看他的脸色。然而，她并不想让男友看到自己崩溃的模样，所以就装酷说：“好呀！分手吧！”

她从小就不太会撒娇，也很少哭。母亲在情非得已之下怀了她，不得不辞掉工作，因此，她在成长过程中，经常会听到母亲说“如果你没有出生多好”之类的抱怨的话。她认为自己毁掉了母亲的一生，所以不能表现软弱，也没有资格哭泣。5岁的时候，她曾经在大卖场耍性子，央求母亲买一只泰迪熊，至今她仍记得母亲转身离去的那一刻。在一次咨询的过程中，在我的疏导下，她终于生气地大吼道：“又不是我想要出生，才被生下来的，而且我已经非常努力了，到底还要我怎么做？我已经精疲力尽了。”

分手以后，她决定不让自己再受到伤害，并且锁上了心门。她觉得“所有人都大同小异”，因此跟别人划清界限，喜欢独自一人。看起来并不舒坦的她，为自己设了一堵墙，每当有人想要进入时，她就如临大敌，绷紧神经而焦虑万分。她总是心里嘀咕：“别人会如何看待我？”“别人会不会说我的坏话？”“我的朋友会不会背叛我？”她希望受到关注，却又设了一堵墙，结果只担心着那堵墙，持续地注视着那堵墙，什么事也做不了。

我们家有5个孩子，所以根本没有安静的时候。或许是因为在闹哄哄的环境中长大，不知何时开始，我总是梦想着有一天能够独自安静地生活。然而，事实上连单独喝杯咖啡都是一件奢侈的事。所以，只要能够独处，即便很短暂，我也会尽情地享受那段时间，至于别人如何看待，又有什么关系！

然而，这名女患者一直说自己喜欢一个人待着，却不能真正享受独处的时光。因为她过于在意别人会怎么评论自己，总是紧张兮兮的，这样如何能够乐于独处呢？我之所以能够享受独处的时光，是因为我始终相信，只要我愿意，不论何时都可以跟别人联络，而且他们也会很开心与我取得联系。但是，她并没有这样的信念，结果为了不受伤害而远离人群，却无法取得内心的平静。无论是在人群之中，还是独处之际，她总是感到孤单寂寞。套用小说家马克·吐温的名言就是：“最严重的寂寞，是无法与你自己安然相处。”她并未身处险境，却体验了最可怕的孤寂。

反正人生无处不受伤

“你觉得最幸福的瞬间是什么时候？”我问她。

她沉默良久，想到了她的祖母。小时候去乡下的祖母家玩耍时，祖母总会开心地迎接她：“哇！我的宝贝来了呢！”然后，她就会迈着小碎步奔向祖母，祖母会抱着她说：“哇！真可爱。”然后亲吻她的脸颊。在她回忆起最快乐的时光之际，她的表情显得十分轻松和幸福。任何人都是如此。只要试着回想那些欢乐时光，十之八九脑海里都会浮现出与自己珍爱的某人共度的回忆，鲜少有人会想到独处的场景。这也说明了幸福其实存在于建立和维系人际关系的过程中。

但是建立和维系人际关系绝非易事。越是像她这样饱受伤害的人，越是害怕向别人敞开心扉。事实上，与人更加亲密跟分手一样是件难事。因为若想拉近彼此的距离，势必要向对方展现出自己想要隐藏的模样，又害怕遭到拒绝。但唯有克服这种恐惧，才能真正与人变得亲近。这是因为，拥有亲密关系的两个人之间存在着深厚的情感，可以分享内心深处的感受。若是身边没有这样的人，就会觉得自己的人生若有所失……亲密关系不是指跟他人进行肤浅的对话的关系，而是一种可以共同探讨深层次问题和分担痛苦的关系。

我们渴望亲密关系，是因为我们期盼被爱。她虽然嘴上说自己喜欢一个人生活，内心其实还是渴望被爱的。一直以来，她总是努力地活着，或许也是想听到母亲不再埋怨她的出生毁了自己的人生，而是感谢她的出生。她也希望男友说出：“你也辛苦了，谢谢你陪伴在我身边，我爱你。”她想要证明自己并不是毫无价值和微不足道的存在，而是值得被爱的人。但是，无论多么努力，她都听不到这样的话，所以她感到精疲力竭，放弃了经营人际关系，并且以没有必要为由，试图通过自发地拒绝建立关系来保护自己。但是为了不受伤害而如刺猬般竖起尖刺，只会让原本想与她亲近的人都离她而去。

建造自己的高墙，并独居其中，的确可以让人在一段时间内感到舒适和安全，但也很容易让人觉得怅然若失，不知如何是好，进而变得沮丧，不论做什么事都了无生趣，感觉只是日复一日过着索然无味的日子。要想摆脱这种状况，必须承认自己为了避免受伤所做的努力毫无意义，必须自行拆除这堵墙，承认自己需要某个人，并且敞开心扉。世界上没有不会让人受伤的关系，人们唯有具备受伤的觉悟，并且鼓起勇气，才能靠近某个人，获得自己所渴望的爱。