过去的伤痛：过去的不幸不代表一辈子都如此

我看诊时，常常觉得坐在我面前的患者，好像穿着航天服似的。那些童年受过重创的人，由于过去的伤口大到让他们无法承受，他们现在对小小的伤口也很敏感。为了保护自己免遇现实中的危险，他们就像穿上了航天服，阻绝了所有外部的刺激，唯有这样才能感到安心。

不幸的是，与“航天服”连接的“氧气瓶”充满了过去的点点滴滴。因此，有的患者虽然活在现在，却沉浸于过去的时光，活在以往的伤痛之中。他们为了避免受伤而穿着“航天服”，却无法真的摆脱创伤。不过，他们也没有勇气脱掉“航天服”去面对现实，因为无论别人再怎么强调说没关系，他们还是认为外面的世界充满了危险。

有些患者虽然不会穿上“航天服”，却试图抹除过去的记忆——因为以往的伤口痛彻心扉，让人难以承受，所以为了摆脱它，干脆选择完全抹去这些记忆。他们抹去了不开心的童年，甚至扭曲了记忆，对别人说“我们家很和睦”。然而，过去的伤口依然存在。像这种埋藏在内心的未能解决的痛苦回忆，总有一天会以某种形式爆发出来。尚未解决的过去将会成为“未完成的经验”而侵蚀着现在。

年幼的孩子显然没有能力去保护遭父亲殴打的母亲；因为不是儿子而遭到冷落的女儿，也只能紧紧抓住母亲苦苦哀求；面对不能容许丝毫错误的父亲，孩子也只好在战战兢兢的情境中成长。但是，孩子一旦长大成人，情况就会改观，与孩提时期无力抵抗，只能逆来顺受的情形截然不同。他将可以压制住那个只要一发脾气就把所有东西砸烂的父亲，她可以在重男轻女的母亲面前宣布独立。因为成年人已经不再是没有父母就无法做任何事、微不足道的个体了。

不幸的是，来找我的患者们通常并未正视自己已经长大成人的事实。他们仍然以孩提时期的创伤没有人会在意为借口，紧紧锁住自己的心房，始终停留在当年那个孩子的状态。其结果就是人格不再成长。当然，那个内心的小孩也不断努力地想要摆脱痛楚。他们会尝试回到过去的状态，把曾经让自己受伤的记忆抹除，或是想让过去的情况以不同的方式重现，借此来克服创伤。但是，由于那个内心的小孩依然试图以过去的方式来解决问题，所以不但问题没有化解，反而徒增痛苦。我们总是不知不觉地重蹈覆辙，便是这个缘故。

我们必须仔细想想，为什么自己总是会爱上相同类型的人，频频在人际关系中犯下类似的错误，甚至即便自己喜欢的人释放出善意，也会拒人于千里之外。从表面上来看，可能有很多原因，但关键是内心那个受伤的小孩。若是如此，我们就不该一直对那个内心的小孩说“如果你遇到别人就会没事”，而是应该帮助这个内心的小孩说出痛楚何在，并且帮他在伤口上涂药。唯有如此，他才能够摆脱过去的创伤，全心全意地去爱人与被爱。如果我们因为过去的痛楚而错过了眼前的爱情和幸福，那不是很冤枉吗？

无论幸福与否，过去的事已经过去。即便过去曾经有人让你承受了莫大的伤痛，现在的你也没有理由认为自己注定不幸。许多人虽然过去曾经遭遇挫折，却能摆脱过去，跟不错的人共同谋划未来。也就是说，就算过去不快乐，也不意味着现在和以后就会过得不幸福。因此，埋怨那个伤害你的人，将所有问题都归咎于以往的经历，其实是相当愚蠢的事。这么做并无损于那个伤害过你的人，只会让你自己更加受伤而已。现在你需要做的，就是脱掉“航天服”，面对过去的创伤。

有一天，当某位患者终于面对自己的伤口，并且自我治愈时，突然有感而发。他说过去总是以为从他们家走到公交车站需要1个多小时，其实只不过10分钟而已。当他还是个孩子的时候，总是被人嘲弄，所以他只要走出家门，就很担心会被人欺负，因为光是走在路上，就是一件令人害怕的事，即便不过短短10分钟的时间，他也觉得好像过了1小时那么久，因为那段经历实在太可怕了。然而，或许诚如他所言，那些让他害怕的记忆，不过是10分钟的事情而已。他笑着说出这段话的愉悦神情，我至今仍记忆犹新。