第十五节 个体心理辅导方法与技术（2）

二、合理情绪疗法的应用

（一）合理情绪疗法

合理情绪疗法是美国心理学家埃利斯创立的一种认知行为疗法，为ABC理论合理情绪治疗的基本理论。合理情绪疗法认为人的情绪不是诱发性事件本身引起的，而是经历了这一事件的个体对诱发事件的认知引起的。ABC理论中的A指的是诱发性事件；B是指个体对诱发事件产生的认知或者信念，即人对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情境下，个体的情绪和行为结果。

埃利斯认为人们产...