为什么你总是构建别扭的关系（1）

请停止向外界寻找“保护神”的幻想行为，学会对自己负责。无论外界环境如何，你首先要讨好的都是你自己。

1

上小学的时候，我的一个数学老师特别喜欢把我逗哭。

每次上课时，他总要喊我起来，让我回答一些莫名其妙的问题，然后看着我张口结舌回答不上来的样子，再对我进行一番调侃，直到我哭起来。

总而言之，这个老师发现了我爱哭的特点，因此每次上课都要把我逗哭。

每当我哭的时候，他会像做恶作剧成功了一样，兴奋地大叫：“看！看！××又哭了！又哭了！”然后全班同学哄堂大笑，我站在那里感觉异常尴尬、异常难过。

长大之后，在跟我的咨询师梳理自己这部分经历的时候，我发现自己很难描述清楚这段经历到底给我造成了什么样的影响。

当然，这件事对我是有一些伤害的，因为当时那位老师的行为使我感到深深的自卑，让我觉得自己是一个不够好的学生。我会想：为什么别人都不爱哭，为什么只有我这么爱哭呢？而且我一度以为那位老师是不喜欢我的。

有一段时间，我感觉自己非常厌恶他，但又不确定是不是真的厌恶他。不确定的原因是：我发现那位老师私底下其实非常真诚地在关心我，后来不论是我考上大学，还是在工作中取得了一些成绩，他都引以为傲。

当然还有一个原因，他是我妈的同事。我妈说他是个外冷内热的人，只是性格有点儿古怪。

直到现在我才搞明白他当时为什么会那样对我。因为他很喜欢童年的我，很想跟我亲近。可是对于一个“性格古怪”的人来说，他表达喜欢的方式，大概就是将对方置于一种尴尬的境地，最好是让对方“哇”的一声哭出来。

这很像青春期男生的作风，觉得一个人有趣、可爱，就会用破坏性的捣蛋的方式来表达自己的喜欢。

然而，这种方式当时真的让我感到反感、恐惧。

后来，我想那位老师之所以在学校里跟同事们的关系相处得都不是很好，恐怕很大一部分原因就在于他的表达方式常常让人难以理解，以致产生了很多负面的效果。

2

我的几位来访者在找我做咨询的过程中，都提到了自己在生活中和别人的别扭关系。

有的来访者是跟领导的关系别扭，工作中总是跟领导叫板、作对。有的来访者则是跟自己的老师、健身教练、室友等关系别扭。

在分析这些别扭的关系时，无一例外，当事人都没有意识到自己在这些关系中的真实需求。

比如那位总是跟领导叫板的来访者，他可能没有意识到自己在潜意识里对领导有很多期待：期待对方重视自己，期待对方喜欢自己，甚至期待对方独宠自己。

当他发现领导没有像他预想的那样对待他时，就会非常愤怒，于是采用“对领导不满”“跟领导对着干”的方式来表达自己的失望。尤其是当领导重视别的员工、喜欢别的员工时，他的不满就会加剧，于是会用更加激烈的方式表达“我渴望被重视”的想法。

这跟恋爱中的人争风吃醋的行为有点儿相似。总之，他之所以这么做，就是因为渴望得到领导的重视和喜欢。他意识不到的问题是：如此在乎领导的重视和喜欢，会导致自己只会去关注领导的做法公平不公平、领导是否看得起自己。

他觉得自己是因为领导做事不公平，所以才跟领导闹别扭的，却意识不到恰恰是自己对领导有很强烈的需求和期待，而又不愿意正视这种需求和期待，最终导致了他与领导的关系变得别扭。

总之，我跟你闹别扭是因为我对你有需求，渴望你在乎我、重视我，可是你没有这么做，甚至都看不见我的需求，所以我要反对你、攻击你。

那位来访者还说：“尽管我反对他、攻击他，可我内心还是希望他可以包容我。”

结果可想而知，即使你的领导情商再高，为人再大度，你这样的做法也只会招致他的反感。慢慢地，领导就会真的对你有意见，真的开始厌恶你了。最后你们之间的关系就有可能发生断裂。

那位和健身教练关系别扭的来访者，起初也是希望健身教练能够在乎自己、重视自己。可仅仅因为健身教练一些无心的举动，她就觉得健身教练不在乎自己，于是在训练的时候故意手脚不协调，无论健身教练怎么教，她都假装学不会。

这便是一种无意识的报复行为，她是在表达对健身教练的不满，只不过她既没有意识到自己有多么在乎对方，又没有意识到自己的愤怒情绪。

当自己的需求被意识所压抑，最终导致她和健身教练的关系变得别扭。她习惯用不在乎甚至回避的方式来处理自己跟健身教练的关系，却不知道潜意识早就出卖了她。