第七节 如何巧用“振奋效应”

“抱歉，程琳，又未按时给你写信。我病了，喉咙痛，人不舒服时就特别想家，在家里不舒服时，总有你照料，在你面前撒娇。现在一切对我都是奢望。”这段文字是“人民英雄”国家荣誉称号获得者张定宇写给妻子程琳的。

2020年10月，一段内容为“张定宇曾为妻子写下120多封情书”的视频上了热搜。

1997年，张定宇报名参加援外医疗队。程琳对他说：“你去吧。”他们结婚5年，程琳了解自己的丈夫，他每天都在学习英语，一有空就大声朗读，渴望有机会出去走一走看一看，她不能拖丈夫的后腿。这年张定宇34岁，程琳28岁，女儿3岁。

分别的两年里，他们写了120多封信，每一封都充满对彼此浓浓的爱意。2008年汶川地震，程琳听到张定宇接了一个电话，要他挑选几个人去汶川。张定宇说：“我去！”无论张定宇决定做什么，程琳总是无条件地支持：“只要是他喜欢的事，我都会支持他做，我会做好他背后的女人。”

2017年，张定宇被诊断为肌萎缩侧索硬化症，俗称“渐冻症”。程琳明白，张定宇总有一天会离她而去。即便如此，程琳也从不阻止他承担更多的工作，她说：“他就是那种很努力、很勤奋、意志力很坚定的人，他的抗压能力也很强，一辈子都喜欢做的事，就让他做吧。”

疫情防控期间，程琳因感染被隔离，奋战在一线的张定宇十分愧疚，心中一直默念：“我非常爱你，不能没有你。”谈起疫情，他说：“如果生命开始倒计时，我就拼命去做一些事。”但当提到妻子的病情时，他说：“去看妻子的路上害怕得哭了。”所谓“情到深处难自拔”。

对于他们的爱情，网友们既感动又羡慕，纷纷直言：“这才是爱情最好的模样！”

2020年10月，网络上流传着朱茵的一组照片，照片里的她捧着生日蛋糕和剧组同事一起庆生。“紫霞仙子”已经49岁了，但“岁月不饶人”这句话似乎并不适用于她。

朱茵贡献了不少银幕佳作，其中《大话西游》最为经典。她在电影中曾说过一句至今都让人意难平的话：“我的意中人是个盖世英雄，有一天他会在一个万众瞩目的情况下出现，身披金甲圣衣，脚踏七彩祥云来娶我！”

时隔多年，朱茵也终于等来了她的意中人——黄贯中。在一档节目中，朱茵被问：“两个人性格完全不同，究竟是怎么在一起的？”朱茵说：“他从不隐藏自己的感情，就是个很直接的人。他对我，从来只把心思放在我身上。”

朱茵怀孕，黄贯中特意调整了自己的作息，放下工作陪伴老婆；孩子出生，取名为黄莺，只因为朱茵喜欢“莺”；黄贯中工作时朱茵来探视，他紧张得都不知道怎么打鼓。黄贯中曾说：“我很倒霉，做什么事情都要比别人努力才能做成，大概就是因为我所有的运气都用来遇见朱茵了。”

曾看过他们参加的一档节目，节目中两人互相写了一封十年情书。朱茵写道：“人人都崇拜镁光灯前万众瞩目的你，可我更仰望那个在海边怀抱吉他、心中的爱与诗永远不曾磨灭的吉他手。”黄贯中写道：“电影里的你，是那么多人心里难忘的仙子，但是那个在沙漠里星空下，无比天真纯粹的朱茵，才是我生命中最美的记忆。”

很多网友问：“朱茵和黄贯中这种神仙式的爱情究竟是怎么维系的？”其实没有多复杂，只不过是两个人既能互相欣赏，又能为了对方不断成长。正如朱茵所说：“如果你照镜子的时候，看见镜子里的自己变得越来越美，那么就是爱对了人。”

这种现象在心理学中又被称为“振奋效应”——最好的爱情应当是“势均力敌”，你很好，我也不差；越刻骨铭心地爱一个人，越想为了这个人变得更优秀。

就像程琳式的伟大付出，丈夫想做什么尽管放手去做，她会从小女人变成大女人，撑起这个家。就像朱茵和黄贯中，即便不被世人看好，可不断成长、不断变好的二人终究成了别人羡慕的模样。

如何利用振奋效应让婚姻变得更加长久呢？

1.保持人格独立。

2019年，西北农林科技大学一对“学霸情侣”在网络上走红。两人读的是同一专业，都被保送“直博生”，女孩娄宇飞进入清华大学，男孩杨世帆进入北京大学。“彼此携手，并肩同行”，这是娄宇飞对两人爱情的总结。她认为，爱情最好的模样就是一起变得更优秀。

在遇到杨世帆之前，娄宇飞一直都是全年级前三名。直到大学一年级那年，两人在辩论队相识，彼此有了更深入的了解。谈到男朋友，娄宇飞说：“他是辩论队的队长，英语特别厉害，逻辑思维能力很强，他最吸引我的就是上进心。”两个学霸在一起的学习模式就是优势互补，鼓励和陪伴让两人的成绩在同年级中脱颖而出。大学四年他们荣获50多张证书，累计6万元奖学金。

每个人都有追求更好的权利，可“更好”的前提是你自己要足够优秀、足够独立，那样你才能吸引到同样优秀的人。

2.学会彼此欣赏。

在综艺节目《妻子的浪漫旅行第四季》中，隔着屏幕都能看出蔡少芬对丈夫张晋的崇拜和认可，网友笑称她为“炫夫狂魔”。这是一对已经结婚13年的夫妻。张晋追求蔡少芬时被很多人吐槽“女高男低”，他们从在一起到结婚一直不被大众看好，而张晋更是被戏称“靠老婆吃软饭”。但在蔡少芬眼里，张晋是她的偶像、是全世界最帅的老公。她甚至给媒体群发过一封手写的公开信，信里她说：“他与我相知相交四年半，他英俊有型，他是极品……名叫张晋！你们一定想知道我喜欢他什么吧？我爱他文武双全，对朋友忠诚，对工作认真……”全篇都是对张晋满满的欣赏。而后来张晋不负所望，凭借《一代宗师》荣获金像奖最佳男配角。上台领奖时他说：“我的太太是蔡少芬，有人说我这一辈子都要靠她，我想说是啊，我一辈子的幸福都要靠她！”

互相欣赏的感情有多美好？大抵就像蔡少芬和张晋的感情。你处于低谷时我愿意陪着你，你努力奋发我会在背后默默支持你！

3.拥有成熟的爱情观。

综艺节目《奇葩说第五季》中有这样一个辩题：“男女朋友吵架，是谁错谁先道歉还是男生先道歉？”最后大家一致认为，男生应当先道歉。

结论的对错暂且不论，只是每个人心里都会有一个情感账户。当你和对方吵架，说出伤害对方的话时，你在对方情感账户里的金额就会降低；反之，当你道歉时，你在对方情感账户里的金额就会上升。两个人在一起既要相互包容，也要勇于承认错误。一段好的感情是即便面对问题和冲突，两个人依然可以一起面对，因为问题和冲突从来不是一个人说了算。两个人要想走得长久，不光需要“势均力敌”，更需要成熟的爱情观。世界不是非黑即白，爱情也不是只有你对我错。

每个人都应该是独立的个体，尤其是在两性关系中。舒婷在《致橡树》中写道：“我如果爱你，绝不学痴情的鸟儿，为绿荫重复单调的歌曲；我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。”

这大概就是爱一个人最好的姿态：各自独立，却又相互依靠，两个人始终处于共同努力的状态，愿意为了彼此努力成为更好的人。