一读就上瘾的心理学
面对晦涩难懂的心理学知识,很多读者都会被劝退,加之心理学流派众多,普通读者实在不知该从何处着手。 基于此,有书编著了这本《一读就上瘾的心理学》,从亲密关系、个人成长、人际关系3个维度串联起48个与现实生活紧密相关的心理学知识:“吊桥效应”“刺猬效应”“杜根定律”“鲁尼恩定律”…… 读完你会惊呼:明明是在围观喜闻乐见的生活案例,不知不觉却读懂了原本深奥的心理学!
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当你自律自控,才能又飒又爽
借鉴人生宝藏心得,做到情绪上自律、行动上自控,你将达到“又飒又爽”的完美状态:心无挂碍,无所畏惧;自带高光,活得漂亮。 当你对自己的行为做到自律时,你会签收自律的馈赠,技能渐强,羽翼渐丰,继安全感到访后,幸福感也会来敲门,这样的生活才够“爽”。 当你对自己的情绪做到自控时,你不再咄咄逼人,更不会为难自己;做好自己的事,少管别人的事,不管老天的事,这样的人生才够“飒”。 本书是梁爽继《当你又忙又美,何惧患得患失》之后的全新力作!一本书让你活出又飒又爽的姿态!告别憋屈、不自信和玻璃心!
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习惯逃避:你在害怕什么
你是不是这样的人: 每份工作都觉得不满,寄希望于“跳槽改变人生”,于是不停地换工作,可麻烦始终如影随形; 总有人把你的善良当成懦弱,把你的慈悲当成迟钝,你却只是默默忍受,还安慰自己宽容可贵; 遇到挫折,总以为换个环境,就能让一切变得顺利起来,可挫折总在下一个路口悄悄等着自己…… 习惯逃避的你,必须明白一个道理:麻烦不会因为你暂时逃避而凭空消失,只有学会刻意面对,你才能打开彻底明亮的人生。 本书从“逃避心理”的角度入手,找出我们在生活中习惯逃避的原因,让受困于逃避心理的人们,重拾自信,找到直面人生的勇气。
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生命是什么
本书通过生动的文笔和有趣有料的生物学故事,揭开了生命科学神秘的面纱,不仅生动地解读了生命的定义及奥秘,而且详细地追溯了生命的起源和演化,展现 了人类探索生命奥秘的伟大历程,讲述了科学家在揭示生命奥秘过程中的重要发现。 阅读本书,有助于读者重新认识生命的过去、现在和未来,更好地认识地球生命以 及其他智慧生命。 本书生动有趣,适合对生命科学感兴趣的各层次读者阅读。
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欢迎来到宇宙:跟天体物理学家去旅行
在本书中,普林斯顿大学的三位著名天体物理学家尼尔·德格拉斯·泰森、J.理查德·戈特和迈克尔·A.施特劳斯将带你进行一趟奇妙的宇宙之旅。他们用幽默风趣的语言向你揭示了宇宙的万千奥秘。本书的编写基于三位作者多年来共同讲授的一门面向非天文专业学生的基础课程,书中延续了课程讲授的通俗性、趣味性严谨性,内容涵盖行星、恒星、星系、黑洞、虫洞、时间旅行、多重宙、外星生命等方面。本书可供对宇宙演化及天文感兴趣的读者阅读。
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汴京之围
北宋宣和年间,帝国上下一片繁荣景象,然而盛世之下的隐患已成暗涌。财政困难、军事痼疾、恶性党争等内部危机,北方辽、金两国的军事威胁等外部危机,使得帝国渐成风雨飘摇之势。为收复作为战略屏障的燕云十六州,宋徽宗决定联金灭辽。宋金联盟虽然逐渐将辽国蚕食,但金国借此窥见北宋的虚弱,加之两国复杂的利益纠纷,金国转而南下攻宋。靖康元年(1126),金军第二次围攻汴京,十一月汴京城陷。北宋轰然崩溃,从盛世到灭亡仅隔三年。本书以宋、辽、金三方立场的史料为基础,用通俗流畅的叙事史笔法,试图复盘靖康之难历史发生的过程,探寻北宋盛衰之变背后的深层成因,以及超越时代的镜鉴意义。追溯北宋末年靖康之难的完整历史细节,讲述宋、辽、金三方的和与战,聚焦北宋历史大变局的关键时刻,以及帝国由内而外全局性危局大爆发的前因后果。
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如何应对心里的难
在心理服务过程中,我接触了很多自以为遇到了人生的坎儿,无论做什么都迈不过去的人。在他们身上,每天我最常见到的就是疲劳、悲伤、烦躁、自责、无力、无助甚至绝望等种种不安的情绪。
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四川历史名人丛书·传记系列:杜甫传
杜甫,字子美,自号少陵野老,唐代伟大的现实主义诗人。他出生于仕宦之家,祖父杜审言是著名的大诗人。杜甫在人格境界和诗歌造诣两方面都达到了超凡入圣的程度,被誉为“诗圣”。杜诗反映了唐朝由盛转衰的历史过程,体现了忧国忧民的思想,被誉为“诗史”。现存杜诗1400余首,有《杜工部集》。 本书通过对大量史料的梳理和对杜甫诗歌的研究,再现了杜甫坎坷流离的一生。从中不难看出,杜甫倔傲的性格造成其仕途的不顺,加之当时战乱,民不聊生,使其长期处于颠沛状态,这或许也是成就杜甫伟大诗名的重要因素之一。本书不仅是一部全面记录杜甫生平事迹和文学成就的通俗传记,而且作者还在充分吸收学界最新研究成果的基础上,对杜甫生平中的不少问题提出了独到见解,因此具有较高的学术价值和文学价值。
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可爱的中国
这个男人正坐在老祠堂那生漆雕花木格窗下微皱着眉头想事情,听得警卫小八在那边尖叫了一声:“哎哟!”他以为小八又叫那只公鸡啄着了。这几天也不知怎么了,那只大公鸡老和警卫小八过不去,常常在小八猝不及防时冷不丁给小八来那么一下。
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不可不知的数学知识:10个改变世界的数学公式
数学公式是个很奇妙的东西,从最简单的1+1=2,到拉开航天航空序幕的齐奥尔科夫斯基公式,它们虽然只有几个符号,却能够描述大千世界。为什么1+1=2也算一个伟大的发现?为什么万有引力定律是人类思想的一个转折点?为什么等号分隔的两组数字或符号就能够改变世界?你都能在本书中找到答案。
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父母:挑战
本书是鲁道夫·德雷克斯家庭教育心理学经典之作,不仅描述了父母在教育孩子时会面临的各种挑战,而且介绍了常见的错误育儿方式,运用专业的心理学知识解读了孩子的情绪和行为,并提供一系列具体可行的方法帮助父母解决困境,如理解孩子的行为动机、引导孩子尊重秩序、给予孩子持续的激励等。文中大量的真实案例帮助父母洞察自身问题,指导父母发现并运用真正有效的儿童训练方法,从而构建良好的亲子关系,造就人格健全的孩子。书中提到的儿童训练方法同样适用于成人人际关系的冲突解决。
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解谜三星堆——开启中华文明之门
《解谜三星堆——开启中华文明之门》结合近年来三星堆的研究成果,以考古出土的青铜面具、青铜人像、青铜神树、玉琮、玉璋、黄金面具等实物为依托,系统地描述了古蜀文明三星堆的全貌,对华夏文明与三星堆文明的关系做了解码似的揭示,并对三星堆文化中的大量未解之谜做了深入浅出的阐释,勾勒出了三星堆文化的来龙去脉,与长江流域、黄河流域文明的紧密关系,以及在中华文明中的地位和作用,进而揭示了三星堆文化作为中华文明起源多元一体重要组成部分所具有的独特文化价值、历史价值以及现实价值。
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职场的逻辑
5年前,我还在一家投资机构上班,工作并不轻松且出差频繁,一年有100 多天在飞机上。出差间隙的那么多的时间,我感觉不能白白浪费了,所以开了一个公众号,即“格总在人间”。
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刹那芳华,念念不忘:林徽因传
历史承载了时间的记忆,记录着那些不曾随尘土而消逝的灵魂,反复咏叹着他们的爱与离别。
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上古神话与史话
“故事中国”用浅显易懂的方式讲述了《庄子》《孟子》《晏子春秋》《吕氏春秋》《史记》《左传》《搜神记》《说苑》等经典作品中的故事,让小学生读者在阅读故事的同时,能够直接接触中华文化传统经典著作,对于他们的文化积淀和日后的课堂学习都有显著价值。 《上古神话与史话》是从《太平御览》《帝王世纪》《搜神记》《博物志》等经典著作中撷取最精彩的篇章,以通俗的白话文将天地开辟、自然现象、物类来源、部落英雄传说、幽冥世界等上古神话讲给小读者。书中配插的大量图画,不仅仅是故事的插图,更是不同时代不同风格的名家画作或影响深远的传统中国风作品。因此这套“故事中国”是响应党中央讲好中国故事,弘扬传统文化的优质读本。
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花开的方向
《花开的方向》是包利民所著的一部以亲情为主线的暖心美文。本书收录了94篇散文,分《为你珍惜每一缕风》《刻在新年上的笑容》《试卷上的一朵花》《谢谢你路过我的成长》《别踩疼了她的影子》五部分。全书通过一个个故事,将亲情的美好和感动悄悄送入读者心中,从而唤醒大家生命中所有的感动来源,使生活更加美好。书中没有直接的说教,只是将身边的感动一点一滴收集起来,给人以强烈的共鸣。对于青少年来说,本书有着重要的启迪意义,能让他们更真切地感受亲情的可贵,能让他们在心底种下感恩的种子,从而去爱自己的亲人,去热爱生活。
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愿你遍历山河,仍觉人间值得
我说你是人间的四月天;笑响点亮了四面风;轻灵在春的光艳中交舞着变。
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探寻第三极:西藏考古手记
本书是一部记录霍巍教授在“第三极”青藏高原开展考古发掘工作过程中所见所闻、所思所想的考古手记。作为一本带领大众走进考古现场的通俗读物,本书收录了霍巍教授多年来在第三极考古工作中写下的数十篇随笔,以在青藏高原开展的重要考古工作和第一手田野考察资料为基础,生动记录了作者在发掘、调查以卡若、曲贡、藏王陵等为代表的西藏古文化遗址过程中的发现、感受和思考,是认识第三极文明的生动文本,展现了青藏高原繁盛多彩的古代文化,以及青藏高原诸多民族交流融合的历史图景。
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典籍里的中国:帝王将相
君臣交手,波诡云谲,王朝命运的启示录。 在中国历代典籍中,对帝王和将相有浓墨重彩的一笔,对今人或有借鉴可取之处,或有警示告诫之意。他们是毁誉参半的传奇帝王,他们是愿得一人、心白首不相离的专情君主。他们尽心辅佐,他们沉迷伪装。帝王和将相身份有别,是经天纬地、互相成就的顶级搭档,是操纵人心、反目相杀的两面君臣。每一次对话,每一个决定,都影响着历史的进程和王朝的命运。
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大开眼界的科学知识:10个颠覆常识的科学解答
非洲并不是到处都很热,这世界上也没有绝对的垃圾食品!这是不是和你过去听到的“老生常谈”大相径庭?然而,这些都是经过科学验证的事实!真相往往离我们只有一步之遥,人类的好奇心也永远不会止步。世上还有多少能颠覆你认知的事实?相信这本书会给你带来一个不一样的世界。本书通过有趣的手绘插图,以图文并茂的方式,把10个颠覆常识的科学知识介绍给读者,用简单易懂的语言带领每个读者,借助科学“利器”,纠正对生活的种种误解。
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猫先生的情绪自救
猫先生的情绪自救
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别让爱情再流浪:三毛传
远方的一切,是美好的乌托邦,充满爱与理想。我们总是习惯于伫立当下,期待、幻想、眺望。可很多人忘了,梦想的意义,是追寻,在路上。
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果赖!大熊猫
大熊猫出现在800 万年前。为了适应环 境的变化,它的毛皮颜色变为黑白相间。关于大熊猫为什么长有黑白色斑,学界尚无定论。
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大国脊梁
“一个有希望的民族不能没有英雄,一个有前途的国家不能没有先锋。”《大国脊梁》讲述了十几位不同领域的重量级或功勋级人物——钱学森、屠呦呦、张富清、钟南山、高铭暄、樊锦诗、周有光、杨利伟、査全性、胡福明、吴炯、许海峰、王昆。他们是中华民族的时代榜样,是中华儿女尊崇和学习的标杆。 这里有他们传奇人生的访问,有他们卓越成就的记述,也有他们的忠诚、执着等个性魅力的挖掘。这一个个鲜活的人物、一幕幕生动的场景,这些标志时代发展的典型事件与象征时代精神的榜样人物,激励后来人汲取榜样的力量,在民族复兴大道上砥砺奋进。
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西南联大文学课
西南联大的通识教育深刻地影响了中国的一代学者,为他们所创造的成就奠定了深厚的基础。本套丛书力图通过在西南联大担任过教授的13位大师的优质文章,从文学、历史、哲学三个方面呈现西南联大通识课的面貌,并展现西南联大的学术风采,以及朱自清、冯友兰、陈寅恪等诸位大师的教学风格和人格修养。这些文章都是大师们在各自擅长领域所写下的,从中不但能看到大师们对于学问的认真,对于教育的坚持,还可以在这些文字后面看到大师们在时代剧变中始终屹立不倒的身影。 本书主题是“文学课”。书中收录了朱自清、游国恩、罗庸、萧涤非、闻一多、浦江清等六位先生的文章,涵盖朝代更替与文学古今之变的关系、《红楼梦》的创作动机等重要的文学话题,并按历史顺序分为五个部分,将先秦到清朝期间一些重要的文学作品、作者及其思想层层罗列、细细分析,通过文学来展现西南联大包容、高质量、重基础的通识教育,进而展现西南联大卓越的学术风采,以及各位先生新颖、全面、前沿性十足的学术成果。
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我总是想太多:人际高敏感自救指南
人际关系原本可以成为我们的资源,让我们在困难时得到安慰和帮助,在欢乐时收获双倍快乐。 但对部分人来说,人际关系仿佛是个雷区,给他们带来的是痛苦、紧张和恐惧。因此,他们充满防备心。在许多人际关系的互动中,他们会产生其他人不会有的复杂情绪、想法、生理乃至行为反应(本书把这些统称为高敏感)。 那么,我们有没有可能改变人际关系高敏感,在人群中感到舒适呢?我们有没有可能把“困难”转化为“资源”呢? 本书作者结合自己近10年的临床工作经验写了此书,用了12个章节,以真实心理咨询案例为基础,从“创伤修复”和“认知重建”的角度入手,从人际关系中的‘高敏感’的定义”“剖析和改变‘高敏感’之前必要的准备”“如何应对高敏感引起的人际关系问题”“如何建立滋养自己的人际关系”4个方面为大家介绍了改变高敏感的方法。
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诗词里的中国:唐诗1
《唐诗1》覆盖怀古、望月、羁旅、登高、边塞、田园、咏物、节日、送别、闺情10大生活场景,随时随地感知中国人的文化基因。囊括超30位唐代诗人界的翘楚、意见领袖,全方位了解初唐、盛唐、中唐、晚唐的历史、政治、文化、生活。
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诗词里的中国:李白诗传
《李白诗传》收录近200首李白经典诗作,写尽李白一生经历。以李白一生行迹为主要线索,将李白在蜀中、安陆、东鲁、长安、当涂等地方的故事以及游历的经历串联起来,全方位展现一个读万卷书、行万里路的李白。在《李白诗传》中,我们可以看到李白不仅是那个有着天才之资的“谪仙人”,更是一个拥有着七情六欲的如你我一般的平凡之人。
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中华文明的开端:夏
《夏史》自“五帝时代”起,依次讲述了鲧、禹、启以下夏的建立、兴盛到衰亡的过程,然后介绍了夏代的政治体制、文明程度、礼制文化与民众生活,最后从文献与二里头遗址两个方面论证夏代历史的真实性。这本书详细地讲述了史书中记载的夏代的方方面面,将传世文献、考古发现和神话传说结合起来叙述,详细介绍了中华文明的礼仪之源。随文配有大量插图,全面、立体地呈现了夏朝这个最古老的朝代的历史面貌,兼具趣味性和学术性,适合入门阅读。
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西南联大国史课
西南联大只存在了八年时间,却培育了两位诺贝尔奖得主、五位中国国家最高科技奖得主、八位“两弹一星”功勋奖章得主、一百七十多位中国科学院院士和中国工程院院士。这是教育史上的传 奇。传奇的缔造并非偶然,而是源于强大的师资力量和自由的教学风气。
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