超越自卑

作者: (美)布琳·布朗

14.13万字31人正在读

已完结现代当代当代文学

作品简介

自卑是种相当脆弱的情感，它使我们总是担心自己做得不够好。我们处处都可以感受到自卑的真切存在。我们的外表、口音、经济状况以及皱纹、体型、疾病，任何一种“弱点”都有可能引发自卑。《超越自卑》这本书促使我们重新审视自己对于自卑的苦恼。自卑会让我们陷入恐惧、指责和疏离的泥沼之中,要想超越自卑,我们就需要借助同理心的力量,培养自身的勇气、悲悯与联结的能力.只有这样,我们才能找回美好、真实的自己。

目录 (49章)

倒序

正文

01 为什么要超越自卑(1)02 为什么要超越自卑(2)03 为什么要超越自卑(3)04 为什么要超越自卑(4)05 为什么要超越自卑(5)06 为什么要超越自卑(6)07 超越自卑的力量——自卑复原力(1)08 超越自卑的力量——自卑复原力(2)09 超越自卑的力量——自卑复原力(3)10 超越自卑的力量——自卑复原力(4)11 超越自卑的力量——自卑复原力(5)12 超越自卑的力量——自卑复原力(6)13 超越自卑的力量——自卑复原力(7)14 超越自卑第一步——了解自卑诱因(1)15 超越自卑第一步——了解自卑诱因(2)16 超越自卑第一步——了解自卑诱因(3)17 超越自卑第一步——了解自卑诱因(4)18 超越自卑第一步——了解自卑诱因(5)19 超越自卑第二步——练习大局意识(1)20 超越自卑第二步——练习大局意识(2)21 超越自卑第二步——练习大局意识(3)22 超越自卑第二步——练习大局意识(4)23 超越自卑第二步——练习大局意识(5)24 超越自卑第三步——与他人沟通(1)25 超越自卑第三步——与他人沟通(2)26 超越自卑第三步——与他人沟通(3)27 超越自卑第三步——与他人沟通(4)28 超越自卑第三步——与他人沟通(5)29 超越自卑第三步——与他人沟通(6)30 超越自卑第三步——与他人沟通(7)31 超越自卑第四步——表达自卑(1)32 超越自卑第四步——表达自卑(2)33 超越自卑第四步——表达自卑(3)34 借助勇气的力量超越自卑(1)35 借助勇气的力量超越自卑(2)36 借助勇气的力量超越自卑(3)37 借助勇气的力量超越自卑(4)38 借助勇气的力量超越自卑(5)39 借助勇气的力量超越自卑(6)40 借助悲悯的力量超越自卑(1)41 借助悲悯的力量超越自卑(2)42 借助悲悯的力量超越自卑(3)43 借助悲悯的力量超越自卑(4)44 借助联结的力量超越自卑(1)45 借助联结的力量超越自卑(2)46 借助联结的力量超越自卑(3)47 借助联结的力量超越自卑(4)48 从现在起，勇敢地超越自卑吧 49 鸣谢

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