淡定，内心强大的力量

作者: 【美】戴尔·卡耐基

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已完结现代当代当代文学

作品简介

1：《淡定：内心强大的力量》一部滋润亿万心灵的暖心之作。 2：淡定是一种理性，一种坚忍，一种气度，一种风范，一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。 3：淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。他让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远；它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生；它让人们的内心清澈如水；让生命重新回归平衡。

目录 (108章)

倒序

正文

001 、不生气，不为外物扰乱心情——修炼淡定平和的境界 002 好心情是健康的灵药 003 原谅别人就是爱自己 004 怨恨别人就是伤害自己 005 把自己放低才能做得更好 006 不为已经发生的浪费精力 007 无法改变的就学会接受 008 、不烦躁，培养良好的习惯——扫去心灵的浮尘 009 心情和工作效率成正比 010 对于厌烦的，先假装喜欢 011 好习惯带来好心情 012 工作本身是对身心有益的运动 013 忙碌是最好的心理医生 014 收起脾气才能整理出思路 015 营造轻松的家庭氛围 016 、不抱怨，不为无益的举动消耗能量——抱怨的负面能量可以摧毁任何可能 017 当下的力量最重要 018 抱怨是最伤人伤己的恶习 019 不要在精神上虐待自己 020 将有益于人生的东西列为准则 021 唠叨吞噬了婚姻的幸福 022 不因己之喜好而要求对方 023 不要指责我们最亲近的家人 024 爱情需要赞美的滋润 025 爱情藏在最细微的地方 026 为爱情多花费一点心思 027 自豪地成为“家庭主妇”028 钱，并不能真的改善生活 029 、不烦恼，经历风雨才能见彩虹——人生就是一步难，一步佳 030 让错误和烦恼“到此为止”031 忘记压力，淡然面对 032 学会自己宠爱自己 033 从容用心，理智用力 034 书籍可以塑造健康的心灵 035 用知识促进心灵的成熟 036 要想得到快乐就要乐于奉献 037 不良生活习惯比寂寞更可怕 038 要体味快乐就要清扫心灵的阴霾 039 衰老并不会剥夺你快乐的权利 040 老年时期有属于自己的幸福 041 感谢工作，它让我们永葆青春 042 把注意力从烦恼上移开 043 、不气馁，人生就是永不放弃——只要朝着目标走，我们就在前进 044 自省让我们的心灵更有力 045 用正面的心态看待一切 046 心态积极，可以点石成金 047 挑战是我们的快乐之源 048 智者从损失中获益 049 满足别人就是成全自己 050 明确方向，就有希望 051 永远有目标，永远有动力 052 、不冲动，为激情穿上理智的外衣——不让脱缰的野马把我们带入深渊 053 可以追逐目标，但不要急功近利 054 接受现实，付诸行动就是成熟 055 主动是行动的第一步 056 争论并不能改变别人的想法 057 说话前，站在对方的立场想一想 058 求同存异，实现共赢 059 引导比反驳更有效 060 低姿态比强势更有效 061 暗示比指责更有效 062 建议比命令更有效 063 拉拢比排斥更有效 064 克制比发泄更有效 065 、不悲观，上帝从未抛弃我们——相信自己，你就可以创造奇迹 066 你相信自己可以获得大部分人的好感吗 067 信心可以改变人生 068 当别人需要时，你也可以给予他自信 069 当生命遭遇挫折，工作就是对我们信心的支持 070 悲观才是最可怕的悲剧 071 积攒正向能量，让你重拾自信 072 不恐惧，吸取他人经验可以获得勇气 073 不自卑，每个人都是独一无二的 074 不模仿，活出最好的自己 075 不苛求，展现自己最好的一面 076 不盲从，遵从自己内心的选择 077 不胆怯，自信是最好的敲门砖 078 、不自私，分享才是最大的愉悦——快乐因分享而增加，而不是减少 079 说话宽容一点，就能避免伤害 080 批评和指责并不能达到我们所要的效果 081 付出和接受成熟的爱 082 爱不是占有，而是给予他自由 083 精进我们爱的能力 084 爱别人就会得到别人爱的反馈 085 好事就是让别人脸上露出笑容的事 086 别人微笑我们也会感到幸福 087 善待他人就是善待自己 088 考虑对方感受，先赞扬再批评 089 找一个动听的理由说服别人 090 你的微笑价值百万 091 学会自责，让别人无话可说 092 永远不要伤害别人的自尊 093 别人满意自己才会满意 094 、不忧虑，你才是自己最大的敌人——不为未发生的事情劳神伤身 095 忧虑是我们最大的敌人 096 不因无法入眠而忧虑 097 尽自己最大的努力，只活好今天 098 生活很艰辛，淡定的态度很重要 099 新的生活从“心”开始 100 抛开忧愁，远离噩梦 101 人类最大的烦恼就是自寻烦恼 102 从错误中崛起的迪士尼 103 信心满满的拳击手 104 “烦恼大王”的转变 105 洛克菲勒的淡然心态 106 为生命寻一盏绿灯 107 监狱困不住智慧的绽放 108 他始终相信自己可以做到

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