
别想太多啦
作者: (日)名取芳彦1.68万字81人 正在读
已完结现代当代当代文学
作品简介
很多时候,别人没那么在意你,因为害怕被讨厌、期待被喜欢,然而你不知道,根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口,变成压抑委屈的庸人自扰;想得太多、内心充满担忧,累积成难以承受的精神压力。 人生中,有很多事情最好不要放在心上。要想成为“不在意的人”,需要一点小小的练习。日本超人气禅师名取芳彦,对日常生活中的烦恼,进行身临其境的分析,104个“别想太多”的练习,让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……
目录 (32章)
倒序

正文
01 夜晚,请安静地度过02 减少好恶感的秘诀03 用心生活,需要锻炼爱的能力04 了解“对金钱没有安全感”的本质05 面对信息,不要“暴饮暴食”06 帮不上大忙,小小的支援也很好07 遇到难相处的人,保持内心的距离08 电话、微信、社交网站只是沟通工具09 少说“可是、不过、然而”这些否定表达10 处理感情和表情的方式11 简朴的生活更轻松自在12 不要承诺自己做不到的事13 无须非要分出是非黑白14 换个说法,就能改变人际关系15 来自“失恋名人”的劝告16 现在的选择影响未来的生活17 没有一天是白白度过的18 闷闷不乐也不会改变结果19 轮到你上场的那天总会到来20 探寻乐趣与好东西21 成为一只“成熟”的变色龙22 赶流行不是坏事,只是……23 夫妻和睦的秘诀在于“共同经历”24 早点发现“上了年纪”的好处25 做自己认为对的事情26 人生的“预防医学”27 不管好事还是坏事,总有一天会结束28 每个人都是值得尊敬的“作品”29 如何面对与重要的人分别30 不要妄想将来31 中国古典中的“失败学”32 不在意并非“不关心”
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