
你有几个自己:探秘神奇的人格世界
作者: 朱建军15.62万字64人 正在读
已完结现代当代当代文学
作品简介
你的内心世界,存在着许多个自己,即,人格的不同侧面。 他们个性不同、喜好不同,时刻在你内心互动,让你鲜活为人。意象对话心理疗法将其称为“子人格”。 你了解、接纳自己多少?驾驭人生的能力有多强?最终取决于这一核心因素——是否看清自己的子人格并了解他们如何相处。 本书通过“拆人术”“心灵组织图”“子人格扑克”等多个方法,引领你逐步找到、熟识并学会驾驭自己的子人格。借助每一个子人格独特而强大的力量,以及彼此之间的神奇关系,让你将内心的冷漠变温暖,将排斥变接纳,将冲突变和谐,将心理疾病转为健康…… 心灵实现不一般的净化、重组及新生,人生终将处处顺境、淋漓绽放。
目录 (22章)
倒序

正文
Part 01 一个人到底有多少自己Part 02 进入心灵世界的巧妙方式:意象对话技术Part 03 神奇的“拆人”术:“人格意象分解技术”如何工作Part 04 看清心灵世界“人际场”:子人格互动状态Part 05 有趣的心理测试:借助子人格彻底看清自己Part 06 一个人的“小社会”:心灵世界的组织结构Part 07 心灵世界的众生相:看看你的子人格Part 08 心灵世界的神奇力量:心灵元素分析Part 09 子人格从哪儿来Part 10 独特的心灵世界法则:子人格遵循的规律Part 11 一花一世界:人际心理的秘密Part 12 人和人是没有界限的:人际的子人格交流分析Part 13 教你认出他来:抓住识别子人格的迹象Part 14 换合适的“人”上场:子人格替代与心理调节Part 15 自爱的艺术:子人格关系的调节Part 16 生生灭灭:子人格的“演变”和人格改变Part 17 你中有我,我中有你:用人格意象分解方法调节关系Part 18 和魔鬼斗法:与强迫性有关的子人格Part 19 最美与最丑:与表演性有关的子人格Part 20 流泪是为谁:与依赖性有关的子人格Part 21 心灵的肇事者:易导致心理问题的子人格跋 人格漫谈
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