完全瑜伽图解

作者: 【印】斯瓦米·威斯奴帝瓦南达

12.88万字4人正在读

已完结现代当代当代文学

作品简介

《完全瑜伽图解》是悉瓦南达瑜伽吠檀多中心在世界各地教授学生和培训导师的主要教材，通过对现代人生活方式和需求的观察，将古老的瑜伽智慧总结为与健康生活密切相关的瑜伽五要：恰当的运动、恰当的呼吸、恰当的放松、恰当的饮食、正面的思考（深度哲学）与冥想，图文并茂地介绍了瑜伽哲学、瑜伽心理学、呼吸、营养、体式等瑜伽科学，深入细致地解析了古典瑜伽。

目录 (35章)

倒序

正文

“瑜伽文库”总序译本前言完全瑜伽图解 1988年版前言第一章瑜伽的哲学及目标（一）第一章瑜伽的哲学及目标（二）第二章人的三个身体及其机能第三章身体的瑜伽式清洁——瑜伽清洁术（一）第三章身体的瑜伽式清洁——瑜伽清洁术（二）第四章瑜伽与体育运动的区别（一）第四章瑜伽与体育运动的区别（二）第五章通过瑜伽练习战胜衰老（一）第五章通过瑜伽练习战胜衰老（二）第五章通过瑜伽练习战胜衰老（三）第五章通过瑜伽练习战胜衰老（四）第五章通过瑜伽练习战胜衰老（五）第六章摊尸式及放松第七章饮食宜天然（一）第七章饮食宜天然（二）第八章瑜伽呼吸法（一）第八章瑜伽呼吸法（二）第八章瑜伽呼吸法（三）第八章瑜伽呼吸法（四）第八章瑜伽呼吸法（五）第九章意气身、心识的奥秘及超感知（一）第九章意气身、心识的奥秘及超感知（二）第九章意气身、心识的奥秘及超感知（三）第九章意气身、心识的奥秘及超感知（四）第九章意气身、心识的奥秘及超感知（五）第十章绝对和自然的演化（一）第十章绝对和自然的演化（二）第十一章真我即为存在、知识和喜乐（一）第十一章真我即为存在、知识和喜乐（二）第十二章超越死亡（一）第十二章超越死亡（二）第十二章超越死亡（三）

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