优秀的人，不会让人生输给情绪

作者: 王华麟

1986字22人正在读

已完结现代当代当代文学

作品简介

[中国纺织出版社]

目录 (81章)

倒序

正文

第1章解读属于你的情绪密码——了解自己的情绪才能控制情绪关于情绪，你了解多少情绪源于自身情绪与我们的身心健康密切相关学会管理自己的情绪 “情绪晴雨表”，看情绪周期变化第2章小心由情绪引发的生理疾病——小情绪积郁大问题压抑的情绪，会损害身心健康释放情绪，避免心理疾病的侵扰负面情绪会威胁到我们的身体健康忧虑是威胁健康的隐患容易生气的人更容易生病第3章小心警惕你的烦躁情绪——别让情绪失控毁了你不要被负面情绪绑架坏情绪就好像感冒一样会传染负面情绪，往往会催生出失败者坏脾气的人，情绪常常失控别让压力助长坏情绪第4章要做一个内心柔和的人——远离嫉妒情绪不自信的人更容易嫉妒别让嫉妒绑架了你的心与其嫉妒，不如拼搏何必与他人比较，做自己就好无须嫉妒别人，做独一无二的自己第5章驱逐心底的怨气——换来内心的清净抱怨似毒品，看似是宣泄却威胁你的生命一味抱怨只会在“痴心妄想”中失败抱怨并无意义，珍惜眼前的幸福怨者无能易后悔，强者无怨亦无悔第6章好脾气——帮你迎来好福气好脾气能帮你迎来好运气情绪由心而生，亦由心来主控理解他人的心情，才能掌控自己的心境空虚的人，总会让“怨气”钻空子掌控小情绪，让自己享受多姿的生活第7章学着把“闷气”吐出来——懂得善待自己心情不好时，懂得接纳并调整自己的心情心有闷气，倾诉是发泄的好办法不要郁郁寡欢，寻找让自己放松的方式将自己心中的“闷气”发泄出来幽默也许能轻松化开自己心中的郁结第8章不生气的暗示语——不要做冲动的魔鬼积极地暗示自己：没有必要为之生气对自己微笑，发现美好就在心中用微笑融化心中的怒气一切都会变好，挣脱坏心情的枷锁有激情与动力的人生无须怒气第9章发现平息怒气的甘泉——让心情回归平静有智慧的人没有时间生气让自己的心回归平静，经得住怒火侵袭何必用他人的错惩罚自己指责会让心中燃起怒火将眼光放在更远处，别只看眼前第10章清除焦虑情绪——学会主动自我减压和放松缺憾也不失为一种美焦虑会遮挡心灵的阳光压力变动力，焦虑随风而去别太敏感，想太多会更焦虑倾诉会让心情变得轻松第11章不被他人的坏情绪传染——做一个传递正能量的人从容淡定，不为外界烦扰世事多变，心态要保持平衡稳定不受别人影响而波动情绪他人的过错一笑置之把控情绪，先要强大自己的内心第12章战胜忧郁情绪——提防抑郁这个心灵的陷阱远离忧虑：从容看待得失远离猜疑，让身心更轻松忧郁就是慢慢积累起来的自寻烦恼，只会让自己难过用阳光的心态战胜抑郁第13章消除恐惧情绪——胆怯与勇敢只是一念之差面对恐惧，勇敢一点战胜恐惧，做生活的强者勇敢面对，做一个勇敢的人敢于尝试，其实自己没有那么不堪第14章战胜自卑情绪——从容面对自己的不完美相信自己，“我能行”挣脱自卑的枷锁，成功近在咫尺肯定自己，学着欣赏自己不嫉妒，保持健康心理

精选推荐

销售心理学

[中国纺织出版社]

兰华

已完结当代文学

销售就是玩转情商

[中国纺织出版社]

王威

已完结当代文学

销售员情商实战训练

成功的销售需要高智商，更需要高情商。一个销售员的销售业绩，往往与他的情商成正比。本书从十个方面详细讲述了有效运用情商，提高销售业绩的方法和技巧。通过实际销售案例和销售心理学理论指导，以及实战点拨和情商拓展训练，帮助读者全方位、快速提高情商。故事性、多版块、碎片化的内容设置，有效降低读者阅读疲劳，提高阅读兴趣，不论是奔波在路上的销售小白，还是带领团队奋勇向前的销售经理，都能从中找到适合自己的销售软技巧。

刘军

已完结当代文学