奇迹小说
恰如其分的父母语言

恰如其分的父母语言

作者: 张心悦 著

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已完结现代当代当代文学
作品简介

每天高质量的对话2分钟,一年700多分钟,相当于15次高水平的心理干预。这样做足以处理一般的PTSD症状。同样,如果每天暴力沟通2分钟,足以用更短的时间就造成孩子难以愈合的心理创伤。 每天好好陪伴孩子50分钟,就是正常地说话聊天,相当于1次支持性心理咨询。一年360次。相当于每周一次的心理咨询连续进行了近7年,足以塑造孩子的健康人格。同样,3岁看大、7岁看老,我们也可以用7年时间,深远地影响孩子的日常行为、独立人格和亲密关系。 《恰如其分的父母语言》是一本专注于与孩子有效沟通的宝贵指南。作者因有着心理咨询师与孩子妈妈的双重身份,在写作本书时始终秉持着真诚与尊重的态度,在书中详细呈现了亲子沟通中的9大现实场景:夸奖、批评、询问、支持、放手、决定、交流、冲突及陪伴,并且全书针对45个热点问题提供了50个工具,可参考性极强。 本书尤其适合与孩子共同成长的年轻父母,希望大家在阅读后能解决自己在养育中的真实困惑,学会说出恰如其分的父母语言,培养出独立、自主、不慌张,面对未来有充足底气的孩子。 编辑推荐: 1. 每天高质量地对话2分钟,自然陪伴50分钟,足以塑造还在的健康人格。 2. 好好说话,给

目录 (80章)
倒序
正文
01 关键词:夸奖02 “你真棒”的陷阱:盲目的相信,只会带来盲目的自信03 妈妈信得过你:不要把夸奖设成一个需要“达标”的绩效指标04 “落实”,效果的钥匙:夸奖要做有效的动作,效果的关键是“落实”05 心动才能行动:1个夸赞=5倍的行为促进=8倍的关系改善=10倍的愉悦体验06 在“品格”上精准施力:好的品格,是孩子自信的发源地07 夸奖Tips08 关键词:批评09 放下心中的棍棒:惩罚是一把双刃剑,用好了走心,用不好伤心10 方向不对,努力白费:孩子不接受批评,十有八九是家长搞错了方向11 该出手时再出手:原则问题不让步,非原则问题少干预12 不会做,不是错:有时候你骂孩子做得不好,就好像骂小鸡还不会生蛋一样可笑13 批评是教怎么做“对”:批评不是骂孩子错在哪儿了,而是教孩子如何才能做对14 批评Tips15 关键词:询问16 理解孩子的世界:懂孩子,比爱孩子更重要17 发出你的邀请:我们总是会高估了自己对孩子的了解,低估了孩子的精彩18 会说的不如会听的:有效的倾听,能让孩子想说得更多19 发现背后的故事:我们总是太着急说教,阻挡了孩子说出心里话20 会听的不如会问的:聪明的妈妈都是福尔摩斯,能够侦破所有孩子内心的“疑难杂症”21 询问Tips22 灌溉施肥篇(1)23 灌溉施肥篇(2)24 灌溉施肥篇(3)25 灌溉施肥篇(4)26 灌溉施肥篇(5)27 灌溉施肥篇(6)28 灌溉施肥篇(7)29 灌溉施肥篇(8)30 关键词:支持31 找到给力的支点:找到对的支点,才可以真正撬动问题的解决32 腰该怎么“撑”:关键时刻,永远不能缺席33 静待花开勤浇水:支持是一种能产生有效结果的实际行动34 先做自我突破:“担心”只会增加负担,“我努力为你提供支持”才是爱35 “有条件”的支持:别让你的代价,成为孩子一辈子的内疚36 支持Tips37 关键词:放手38 给出成长的空间:成长,是有能力去打开一个又一个新的世界39 别“拴住”孩子:童年的枷锁,可能会成为孩子一生无法挣脱的命运40 恰到好处的挫折:成长的挑战,是要“跳一跳”就能够到的41 好习惯巧养成:养成一个好习惯,少去一箩筐头疼42 按下暂停键:别让自己内心的焦虑占据了孩子成长的空间43 放手Tips44 关键词:决定45 找到命运小齿轮:养育,是帮助每个孩子成为独一无二的自己46 维护“决定权”:学会自己做决定,才有成为自己的可能性47 孩子,不需要你听话:“听话”“好孩子”“乖孩子”,都是对孩子的道德绑架48 接管自己的人生:从“听话”到“我决定这样去做”,是实现自驱力的宝贵蜕变49 在生活中磨砺决定:在这个不确定的时代,让孩子通过“决定”拿回属于自己的确定50 决定Tips51 阳光土壤篇(1)52 阳光土壤篇(2)53 阳光土壤篇(3)54 阳光土壤篇(4)55 阳光土壤篇(5)56 阳光土壤篇(6)57 阳光土壤篇(7)58 关键词:交流59 使用爱的语言:养一个幸福的孩子,就要在互动中学会使用爱的语言60 交流不光是说话:父母是温暖的“大白”、投入的玩伴、智慧的老人、表演艺术家61 修改“痛苦”模板:不恰当的交流方式传递的伤害,会成为孩子一生背负的“情感负债”62 为爱停留“2分钟”:被看见、被接纳是每个孩子的愿望63 多聊八卦少聊学习:如果孩子还愿意和你聊天,亲子关系就在线64 交流Tips65 关键词:冲突66 家庭“小船”乘风破浪:不必追求“完美”的童年,养育没有标准答案67 养育是一场和解:在关系中留下的伤痕,会在关系中被疗愈68 避免孩子卷入战争:孩子对父母的忠诚是盲目的,他们很容易成为父母战争的牺牲品69 要解决问题先维护关系:为什么容易对孩子发火?因为即使受伤,他们也不会轻易离开70 青春期点燃中年危机:如果所有的谈话技巧都用不上了,还有一招撒手锏“闭嘴”71 冲突Tips72 关键词:陪伴73 陪伴就是“我在”:得道者一线藕丝牵大象,盲修者千金大锤抡苍蝇74 妈妈力和爸爸力:严父慈母,不是两个人,是孩子需要的两股生命能量75 保持爱的松弛感:比陪伴的“时长”更重要的是,孩子收到了“爱”76 做个60分的妈妈:深度陪伴不是深度消耗,允许自己和孩子一起成长77 把握每一个当下:岁月漫长,我们和孩子都终归普通78 陪伴Tips79 后记 给爱松绑80 附录 与孩子一起成长的45个思考题
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