新妈妈情绪指南：女性如何应对身份转变和情绪挑战
作者: 【美】亚历山德拉·萨克斯（AlexandraSacks）,【美】15.02万字9人 正在读
已完结现代当代当代文学
目录 (65章)
倒序
正文
01 妊娠早期（孕后第1～3个月）：处理怀孕消息02 妊娠早期（孕后第1～3个月）：处理怀孕消息-发现自己怀孕03 妊娠早期（孕后第1～3个月）：处理怀孕消息-为伴侣的反应做好准备04 妊娠早期（孕后第1～3个月）：处理怀孕消息-告诉你的家人05 妊娠早期（孕后第1～3个月）：处理怀孕消息-发现自己的盲点06 妊娠早期（孕后第1～3个月）：处理怀孕消息-管理忧虑与平衡控制(1)07 妊娠早期（孕后第1～3个月）：处理怀孕消息-管理忧虑与平衡控制(2)08 妊娠早期（孕后第1～3个月）：处理怀孕消息-管理忧虑与平衡控制(3)09 妊娠中期（孕后第4～6个月）：努力应对身体和家庭的变化10 妊娠中期（孕后第4～6个月）：努力应对身体和家庭的变化-幻想与现实(1)11 妊娠中期（孕后第4～6个月）：努力应对身体和家庭的变化-幻想与现实(2)12 妊娠中期（孕后第4～6个月）：努力应对身体和家庭的变化-外在形象的改变13 妊娠中期（孕后第4～6个月）：努力应对身体和家庭的变化-医疗筛查14 妊娠中期（孕后第4～6个月）：努力应对身体和家庭的变化-公开怀孕消息(1)15 妊娠中期（孕后第4～6个月）：努力应对身体和家庭的变化-公开怀孕消息(2)16 妊娠中期（孕后第4～6个月）：努力应对身体和家庭的变化-公开怀孕消息(3)17 妊娠晚期（孕后第7～9个月）：接受你的重大身份转变并为之做好准备18 妊娠晚期（孕后第7～9个月）：接受你的重大身份转变并为之做好准备-一个时代的终结19 妊娠晚期（孕后第7～9个月）：接受你的重大身份转变并为之做好准备-身份转变和自助人际关系疗法20 妊娠晚期（孕后第7～9个月）：接受你的重大身份转变并为之做好准备-妊娠晚期的身心状态21 妊娠晚期（孕后第7～9个月）：接受你的重大身份转变并为之做好准备-怀孕期间的公众形象22 妊娠晚期（孕后第7～9个月）：接受你的重大身份转变并为之做好准备-应对财务计划和你的伴侣23 妊娠晚期（孕后第7～9个月）：接受你的重大身份转变并为之做好准备-产后早期朋友和家人的援助计划24 阵痛和分娩：直面生命中最紧张的经历之一25 阵痛和分娩：直面生命中最紧张的经历之一-为分娩做好情感准备26 阵痛和分娩：直面生命中最紧张的经历之一-最常见的对分娩的预期恐惧(1)27 阵痛和分娩：直面生命中最紧张的经历之一-最常见的对分娩的预期恐惧(2)28 阵痛和分娩：直面生命中最紧张的经历之一-最常见的对分娩的预期恐惧(3)29 阵痛和分娩：直面生命中最紧张的经历之一-伴侣与分娩30 阵痛和分娩：直面生命中最紧张的经历之一-其他家人及访客31 阵痛和分娩：直面生命中最紧张的经历之一-对宝宝一见钟情32 阵痛和分娩：直面生命中最紧张的经历之一-在情绪上应对分娩33 阵痛和分娩：直面生命中最紧张的经历之一-分娩后的头几天(1)34 阵痛和分娩：直面生命中最紧张的经历之一-分娩后的头几天(2)35 阵痛和分娩：直面生命中最紧张的经历之一-分娩后的头几天(3)36 育儿早期（孕后第10～12个月）：育儿早期的恢复、适应和矛盾情绪37 育儿早期（孕后第10～12个月）：育儿早期的恢复、适应和矛盾情绪-出院回家后开启新生活38 育儿早期（孕后第10～12个月）：育儿早期的恢复、适应和矛盾情绪-开始另一场马拉松39 育儿早期（孕后第10～12个月）：育儿早期的恢复、适应和矛盾情绪-育儿早期的感受40 育儿早期（孕后第10～12个月）：育儿早期的恢复、适应和矛盾情绪-足够好的妈妈41 育儿早期（孕后第10～12个月）：育儿早期的恢复、适应和矛盾情绪-母性推动与牵引的矛盾心理42 育儿早期（孕后第10～12个月）：育儿早期的恢复、适应和矛盾情绪-一天的时间都花在哪儿了43 育儿早期（孕后第10～12个月）：育儿早期的恢复、适应和矛盾情绪-产后早期和你的伴侣分享关爱44 育儿早期（孕后第10～12个月）：育儿早期的恢复、适应和矛盾情绪-接待访客45 育儿早期（孕后第10～12个月）：育儿早期的恢复、适应和矛盾情绪-照顾新生儿和你自己46 育儿早期（孕后第10～12个月）：育儿早期的恢复、适应和矛盾情绪-走出家门47 育儿第一年：在新妈妈阶段不断发展与进步48 育儿第一年：在新妈妈阶段不断发展与进步-孩子是属于他自己的独立个体49 育儿第一年：在新妈妈阶段不断发展与进步-依恋50 育儿第一年：在新妈妈阶段不断发展与进步-睡眠训练51 育儿第一年：在新妈妈阶段不断发展与进步-固体食物的风险52 育儿第一年：在新妈妈阶段不断发展与进步-真有“妈妈大脑”吗53 育儿第一年：在新妈妈阶段不断发展与进步-重返职场还是做全职妈妈(1)54 育儿第一年：在新妈妈阶段不断发展与进步-重返职场还是做全职妈妈(2)55 育儿第一年：在新妈妈阶段不断发展与进步-工作与育儿56 育儿第一年：在新妈妈阶段不断发展与进步-友谊、竞争和主动建议57 育儿第一年：在新妈妈阶段不断发展与进步-重温性生活58 结论：祝你生日快乐59 附录 产后忧郁、产后抑郁症和孕乳期相关专业帮助(1)60 附录 产后忧郁、产后抑郁症和孕乳期相关专业帮助(2)61 附录 产后忧郁、产后抑郁症和孕乳期相关专业帮助(3)62 附录 产后忧郁、产后抑郁症和孕乳期相关专业帮助(4)63 附录 产后忧郁、产后抑郁症和孕乳期相关专业帮助(5)64 相关资源65 参考文献
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