奇迹小说
与童年创伤和解

与童年创伤和解

作者: [美]秋丽安·斯莫尔

3.85万48人 正在读

已完结现代当代当代文学
作品简介

许多成年人未解决的童年依恋创伤往往会影响其自我认同。不管这些创伤是无意的还是有意的,都会对亲密关系造成不良影响。其中一个影响是关系过度警觉,即对一些负面信息过度敏感,做出过激的反应。过度警觉会影响你的心理、情绪、身体和精神机能,使独处变得异常艰难,并阻碍你建立更强大、健康和安全的亲密关系。本书能曝光那些被忽略的童年创伤,并提供了一种治愈手段。

目录 (45章)
倒序
正文
01 . 谁不是一边想改变, 一边不断回到过去02 . 谁不是一边想改变, 一边不断回到过去-创伤是如何影响我们的?03 . 谁不是一边想改变, 一边不断回到过去-你的过往还在吗?04 . 谁不是一边想改变, 一边不断回到过去-内部冲突和外部冲突05 . 谁不是一边想改变, 一边不断回到过去-我们对他人依恋的需要06 . 谁不是一边想改变, 一边不断回到过去-主要要点07 . 童年创伤对成年后的影响有多深(1)08 . 童年创伤对成年后的影响有多深(2)09 . 童年创伤对成年后的影响有多深(3)10 . 童年创伤对成年后的影响有多深-如何感知他人带来的伤害11 . 童年创伤对成年后的影响有多深-主要要点12 . 深陷童年受虐的循环怪圈13 . 深陷童年受虐的循环怪圈-当“在家里”变得沉重14 . 深陷童年受虐的循环怪圈-对真相的揭露提升负重15 . 深陷童年受虐的循环怪圈-怪圈16 . 深陷童年受虐的循环怪圈-主要要点17 . 这不是你的错:用自我同情打破童年受虐怪圈18 . 这不是你的错:用自我同情打破童年受虐怪圈-我的井象征着什么19 . 这不是你的错:用自我同情打破童年受虐怪圈-井内的怜悯20 . 这不是你的错:用自我同情打破童年受虐怪圈-在井中内化经历21 . 这不是你的错:用自我同情打破童年受虐怪圈-自我同情提供受虐后的缓冲22 . 这不是你的错:用自我同情打破童年受虐怪圈-格林奇综合征23 . 这不是你的错:用自我同情打破童年受虐怪圈-打破怪圈24 . 这不是你的错:用自我同情打破童年受虐怪圈-主要要点25 . 过度警觉:对亲密关系中真实或预感的风险极度敏感26 . 过度警觉:对亲密关系中真实或预感的风险极度敏感-什么是过度警觉27 . 过度警觉:对亲密关系中真实或预感的风险极度敏感-过度警觉个体的一些相关因素28 . 过度警觉:对亲密关系中真实或预感的风险极度敏感-过度警觉的特质29 . 过度警觉:对亲密关系中真实或预感的风险极度敏感-谁有过度警觉的趋势30 . 过度警觉:对亲密关系中真实或预感的风险极度敏感-主要要点31 . 从“在熟悉中寻找安全感或把痛苦当作深爱”的状况中走出来32 . 从“在熟悉中寻找安全感或把痛苦当作深爱”的状况中走出来-了解你的故事33 . 从“在熟悉中寻找安全感或把痛苦当作深爱”的状况中走出来-了解你的壁垒和防御34 . 从“在熟悉中寻找安全感或把痛苦当作深爱”的状况中走出来-了解你的情绪35 . 从“在熟悉中寻找安全感或把痛苦当作深爱”的状况中走出来-了解你的恐惧36 . 从“在熟悉中寻找安全感或把痛苦当作深爱”的状况中走出来-了解你的需要37 . 从“在熟悉中寻找安全感或把痛苦当作深爱”的状况中走出来-主要要点38 . 用全新的视角看待既往的行为模式和关系39 . 用全新的视角看待既往的行为模式和关系-如何产生这种过渡40 . 用全新的视角看待既往的行为模式和关系-什么是识别41 . 用全新的视角看待既往的行为模式和关系-如何训练你的感知力42 . 用全新的视角看待既往的行为模式和关系-是什么让你不同43 . 用全新的视角看待既往的行为模式和关系-在你被治愈之后,请回头去帮助其他人44 . 用全新的视角看待既往的行为模式和关系-主要要点45 附录
精选推荐
领导力法则

领导力法则

[中国纺织出版社]

陆禹萌

已完结当代文学

销售心理学

销售心理学

[中国纺织出版社]

兰华

已完结当代文学

销售就是玩转情商

销售就是玩转情商

[中国纺织出版社]

王威

已完结当代文学

销售员情商实战训练

销售员情商实战训练

成功的销售需要高智商,更需要高情商。一个销售员的销售业绩,往往与他的情商成正比。本书从十个方面详细讲述了有效运用情商,提高销售业绩的方法和技巧。通过实际销售案例和销售心理学理论指导,以及实战点拨和情商拓展训练,帮助读者全方位、快速提高情商。故事性、多版块、碎片化的内容设置,有效降低读者阅读疲劳,提高阅读兴趣,不论是奔波在路上的销售小白,还是带领团队奋勇向前的销售经理,都能从中找到适合自己的销售软技巧。

刘军

已完结当代文学

让未来的你,感谢现在勇敢的自己

让未来的你,感谢现在勇敢的自己

[中国纺织出版社]

王介威

已完结当代文学

行为心理学:华生的实用心理学课

行为心理学:华生的实用心理学课

[中国纺织出版社]

(美)约翰·华生著.倪彩

已完结当代文学

行为心理学入门(完全图解版)

行为心理学入门(完全图解版)

行为心理学入门(完全图解版)是以作者多来年的心理辅导和咨询数据为素材,对现实生活中的行为心理学应用进行了形象、深入、全面的论述和解读。本书与日本心理学图解书形式相同,浅显易读,有趣又益。

武莉

已完结当代文学

自卑与超越

自卑与超越

《自卑与(全译插图典藏版)》是个体心理学研究领域的著作,也是人本主义心理学先驱阿尔弗雷德·阿德勒的很好著作。阿德勒的学说以“自卑感”与“创造性自我”为中心,并强调“社会意识”。全书立足个人心理学的观点,从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域,以大量的实例为论述基础,阐明了人生意义的真谛,帮助人们克服自卑、不断超自己,正确对待职业,正确理解社会与性。本书直接促进了亲子教育、人格培养、婚姻与爱情、职业生涯、家庭建设、人际关系等诸多领域的长足发展,成为人们了解心理学的经典读物。

(奥)阿尔弗雷德·阿德勒

已完结当代文学

自制力:道理我都懂,为什么就是过不好人生

自制力:道理我都懂,为什么就是过不好人生

[中国纺织出版社]

邱开杰

已完结当代文学