在不安的生活里，给自己安全感
作者: 冯晓悦7.70万字56人 正在读
已完结现代当代当代文学
作品简介
[中国纺织出版社]
目录 (65章)
倒序
正文
第01章生活时阴时晴，学会顺势而为找到恐惧的根源，然后彻底解决努力向前，让你远离焦虑努力地改善人际关系，远离社交恐惧想得再多也毫无用处，着手去做才是真理千锤百炼，练就强大心脏加倍努力，获得运气第02章少说多听常点头，给自己留出余地和退路谨言慎行，秉持少说多听常点头的原则适当保持沉默是一种成熟和矜持看穿不说穿，给人留情面说话做事把握分寸，给自己留条退路远离阴险小人，才能减少危险第03章无论如何，永远不要怀疑自己永远不要给自己贴上自卑的负面标签首先你要坚信自己，才有勇气质疑其他只有自信的人，才能做到勇敢果断地抓住机会你本没有敌人，只是你不愿意放过自己拥抱自信，呵护自己的心灵第04章敢于走自己的路，世界都会为你让路对于任何事物，我们都要有自己的思考要有与众不同的思维，要走与众不同的路特立独行，活出真正的自己勇敢去尝试，别原地踏步胆小怕事，只会让你错失很多机会唯有突破自我的束缚，才能真正自由地飞翔第05章学会调适压力，让心灵舒适安然既然压力不可避免，那就积极地迎接它调适心情，别把压力当阻力为自己的生活营造一些小情调，轻松减压你有空忧虑，只因不够忙碌压力过大，请及时疏解第06章积极调控人生，远离负面情绪积极调控，别让人生被负面情绪绑架盛怒会让你丧失理智坏情绪只会让事情更糟糕提高情商，提升情绪调控力丢掉思想包袱，走出患得患失的阴影别太计较，你的生活就会少一点忧郁第07章突破思维界限，随时更新思想与时俱进，别让思维僵化思维一变，人生就有可能改变思维的高度，决定了你人生的高度审视自己，释放自我意识学会独立思考，做事才能成功第08章直面困难，逃避不能解决问题正面面对问题，直到彻底解决做足准备，防患于未然接纳既定事实，是走出痛苦的前提常常自省，但不要被错误束缚改变心态，从容面对人生的众多缺憾第09章心态好了，一切自然会好起来控制不良情绪，从调整心态开始积极的心态能孕育出巨大的能量随时保持快乐心情，不要自找烦恼积极热忱一点，带给别人正能量心向阳光，你的眼里就都是光亮调整心态，以更加自信的姿态面对生活第10章任何情况下，都要提升自己努力提升自己，活出自己的精彩善于自我反省，给自己独立思考的时间成功的秘诀在于不断学习行动起来，一勤天下无难事活到老学到老，年轻时有什么借口不学习呢不要让缺点成为人生的阻碍
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