儿童焦虑心理学
作者: 蔡仲淮11.12万字33人 正在读
已完结现代当代当代文学
作品简介
[中国纺织出版社]
目录 (92章)
倒序
正文
第1章焦虑出没，你的孩子中招了吗有很多孩子都有焦虑症如何判断焦虑的发生平衡学习与玩耍，让身心健康成长主宰情绪，才能战胜焦虑改变思维模式，有效减轻焦虑第2章探寻原因，是什么引发了儿童的焦虑哪些感受会引起焦虑焦虑到底从何而来面对紧张引起的焦虑了解身体，远离焦虑拥有积极的想法，让自己收获快乐不能改变外界，那就改变自己寻求内心的宁静第3章留意孩子的情绪，及时缓解孩子的焦虑感了解儿童情绪的特点男孩女孩情绪表达有差异哪些因素会影响孩子的情绪孩子也有情绪周期消除情绪地雷，才能保持好情绪父母有好情绪，孩子才更快乐第4章儿童恐惧症，孩子的恐惧从何而来如何赶走孩子内心的恐惧儿童恐惧症有什么表现呢分离恐惧发生的原因孩子为何害怕小动物孩子为何恐惧开学面对陌生的人、事引起的恐惧第5章儿童强迫症，追求完美的孩子焦虑多强迫症的各种表现有的时候，仪式感是必需的强迫症对于生活的负面影响帮助孩子战胜强迫症父母也要战胜强迫症直接面对，不逃避、不畏缩第6章孩子太黏人，可能是分离焦虑的表现帮助孩子战胜分离焦虑从小不黏人，长大更独立消除内心的恐慌独立的孩子更强大父母也有分离焦虑科学断奶，给予孩子安全感第7章广泛性焦虑，太紧张的生活让孩子更易焦虑如何面对无处不在的焦虑不要总是草木皆兵广泛性焦虑症的概念为何会有广泛性焦虑呢如何战胜广泛性焦虑克服杞人忧天的心理改变广泛性焦虑的思维方式第8章儿童睡眠焦虑，失眠并不是成人的专属孩子为何害怕黑夜帮助孩子摆脱噩梦如何缓解睡眠焦虑让孩子形成良好的睡眠方式让故事陪伴孩子快乐入睡孩子的睡眠焦虑有哪些具体表现第9章郁郁寡欢的孩子，可能是患上了儿童抑郁症孩子也会患上抑郁症了解孩子抑郁的表现不要当着孩子的面说郁闷多接触阳光，忧郁就会被驱散帮助孩子缓解和消除压力父母离异带给孩子的伤害很大第10章胆怯和害羞的孩子，儿童也会有社交恐惧症孩子胆小未必都是先天决定的孩子为何会害羞呢不要把孩子吓成“胆小鬼”面对被欺负，如何帮助孩子孩子说话为何像蚊子哼哼胆小的孩子不敢结交朋友第11章厌学情绪和考试焦虑，给孩子的心灵松松绑孩子为何不喜欢上学幼儿园的孩子也会厌学学霸难道就一定喜欢学习吗帮助孩子调整心理状态被过度保护的孩子，不喜欢学校引导孩子处理好人际关系孩子患上了考试焦虑症怎么办第12章理解孩子的悲伤哭泣，帮助孩子摆脱创伤后应激障碍每个人都会悲伤哭吧哭吧，不是罪如何安抚孩子受伤的心灵当孩子失去心爱的东西不幸的婚姻造就悲伤的孩子找到悲伤的合理宣泄渠道第13章帮助孩子做勇敢的自己，让孩子拥有不焦虑的生活接受焦虑，才能处理好焦虑专注的孩子更快乐做最坏的打算，向着最好的方向努力帮助孩子控制愤怒的情绪引导孩子结交更多朋友
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