内向者心理学入门（完全图解版）
作者: 郑斌6.44万字4人 正在读
已完结现代当代当代文学
作品简介
[中国纺织出版社]
目录 (60章)
倒序
正文
第1章交际内向者：学会大方待人接物，才更受欢迎你所有的不好意思，都与“内向”有关内向者如何搭建自己的人脉王国内向者，往往更爱面子内向的老好人，“不”字总是说不出口放下架子，送礼是人之常情第2章职场内向者：你为什么总是不被赏识与重用为什么你在职场不被赏识认真工作，但也要懂得展现自我说出你的想法，别总是唯唯诺诺面对虚伪的同事，别被当成软柿子升职加薪，需要了解这些“职场规则”第3章情感内向者：“爱”字如何才能坦然说出口内向者也要对父母大胆表达爱经常关心孩子，让孩子感受家庭的温暖甜言蜜语，内向者不要羞于表达爱少点猜疑心，爱人之间需要多沟通性格内向，也要大胆表达爱第4章情绪内向者：为什么你总是郁郁寡欢内向者往往更容易被情绪掌控压力过大，容易爆发负面情绪内向者内心总是被无助感缠绕舒缓心情，别让紧张扰乱你的内心内向者面对挫折更容易产生消极情绪第5章自我检测：这些心理测试帮你明辨性格类型什么是菲尔测试测试一下，你是性格内向者还是外向者给自己做一个性格类型测试你的情绪属于哪种类型你的抑郁指数如何测出来心理自测：你有心理疾病吗第6章别做逃避现实的胆小鬼：越是胆怯，越是恐惧你为什么总是如此恐惧内心胆怯，才会唯唯诺诺从第一次公开讲话开始克服你内心的恐惧开口微笑，缓解你内心的紧张放松身体，先放松身体，心情才能放松下来第7章大方展示自己：害羞的内向者如何突破自我设限的不足告别羞怯，内向者要学会大方待人接物沉默，有时候并不是“金”日常社交，要敢于打招呼羞于拒绝，你越无法拒绝不惧改变，开启新生活第8章超越自卑：内向者要打开自信的阀门你为什么总是妄自菲薄欣赏自己，你是独一无二的瑕不掩瑜，有不足也同样有潜力扬长避短，让兴趣引爆你的特长坚持自我，别太在意别人的想法第9章享受孤独：独处也有益处内向者享受孤独，在孤独中成为你自己战胜孤独，在孤独中成就自我潇洒于世，孤独是一种常态伟大的成就都来自孤独的坚守忍住那些孤独时刻，你终能成就自己第10章容易被激怒：内向者如何走出自生自气的怪圈脆弱的内向者，总是容易被激怒内心平静，别轻易动气凡事放宽心，别自生自气犯错很正常，内向者别过分苛责自己
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