奇迹小说
享喂:母乳喂养与亲密养育指南

享喂:母乳喂养与亲密养育指南

作者: 马蕾,张婷

15.07万94人 正在读

已完结现代当代当代文学
作品简介

这是一本关于母乳喂养的全面指南,从孕期到离乳,覆盖了母乳喂养的方方面面。作者马蕾和张婷在母乳喂养支持一线做了10余年的咨询、科普和培训工作,带领“享喂”团队成功一对一支持2万多名哺乳妈妈实现母乳喂养。 她们深深知道妈妈常遇到的挑战是什么、会有哪些困惑,所以针对这些高频难题,她们整理了一套系统的应对方案,包括循证医学的知识点和强实操的解决方法,同时加入了很多心理学内容,更加关注母婴关系。 母乳喂养不只是妈妈的乳房和宝宝的嘴巴之间的事情,它更是妈妈和宝宝双人共同谱写的“爱之圆舞曲”。

目录 (91章)
倒序
正文
第1章孕期知识储备1.1认识乳房1.2泌乳原理1.3关于乳汁的困惑1.4待产包的准备第2章分娩与坐月子2.1分娩方式与哺乳2.2了解剖后顺2.3了解晚断脐2.4科学坐月子第3章如何成功母乳喂养3.1成功母乳喂养的四大秘诀3.2哺乳技巧3.3产后头两周是泌乳关键期(1)3.3产后头两周是泌乳关键期(2)3.3产后头两周是泌乳关键期(3)3.3产后头两周是泌乳关键期(4)3.4成功校准乳汁量第4章母乳喂养、亲密养育的真相4.1母乳喂养、亲密养育的重要性4.2宝宝吃母乳的常态4.3宝宝睡眠的常态(1)4.3宝宝睡眠的常态(2)4.3宝宝睡眠的常态(3)4.4如何更好地母乳喂养、亲密养育第5章宝宝到底吃饱没5.1如何判断宝宝是否吃饱了5.2什么是假性“没吃饱”5.3妈妈怀疑自己乳汁不足,宝宝没吃饱怎么办第6章了解宝宝6.1了解新生宝宝6.2宝宝的大便6.3吐奶6.4打嗝及拍嗝6.5放屁6.6哭泣第7章母乳喂养路上的“拦路虎”7.1猛长期7.2黄疸7.3肠胀气7.4肠绞痛7.5乳糖不耐受(母乳性腹泻)7.6母乳过敏(牛奶蛋白过敏)第8章母乳的营养8.1母乳如何合成8.2母乳营养与饮食的关系8.3哺乳妈妈的营养需求8.4哺乳妈妈如何吃8.5哺乳期饮食禁忌8.6关于母乳营养的困惑第9章堵奶9.1判断堵奶9.2处理堵奶9.3预防堵奶9.4关于“通乳套餐”的十大谣言9.5堵奶居家护理小建议第10章乳汁不足与乳汁过多10.1乳汁不足(1)10.1乳汁不足(2)10.2乳汁过多第11章宝宝拒绝乳房11.1被误解的“乳头混淆”“厌奶”11.2宝宝拒绝乳房的原因11.3如何避免宝宝拒绝乳房11.4宝宝拒绝乳房怎么办(1)11.4宝宝拒绝乳房怎么办(2)第12章哺乳妈妈的生活健康12.1哺乳妈妈体检12.2哺乳妈妈用药12.3妈妈患病时的母乳喂养12.4哺乳期接种疫苗12.5哺乳期的生活健康12.6哺乳期避孕12.7怀孕后哺乳第13章辅食与母乳喂养13.1辅食喂养的意义13.2辅食喂养大原则13.36~24个月宝宝辅食添加细则(1)13.36~24个月宝宝辅食添加细则(2)第14章职场母乳喂养14.1职场背奶早知道14.2为回归职场做准备14.3如何背奶14.4关于背奶的乳汁量14.5职场哺乳常见困惑第15章离乳15.1母乳喂养到几岁正常15.2如何科学、温情、有爱地离乳15.3离乳期如何呵护乳房健康15.4关于排“残乳”15.5离乳常见的困惑
精选推荐
领导力法则

领导力法则

[中国纺织出版社]

陆禹萌

已完结当代文学

销售心理学

销售心理学

[中国纺织出版社]

兰华

已完结当代文学

销售就是玩转情商

销售就是玩转情商

[中国纺织出版社]

王威

已完结当代文学

销售员情商实战训练

销售员情商实战训练

成功的销售需要高智商,更需要高情商。一个销售员的销售业绩,往往与他的情商成正比。本书从十个方面详细讲述了有效运用情商,提高销售业绩的方法和技巧。通过实际销售案例和销售心理学理论指导,以及实战点拨和情商拓展训练,帮助读者全方位、快速提高情商。故事性、多版块、碎片化的内容设置,有效降低读者阅读疲劳,提高阅读兴趣,不论是奔波在路上的销售小白,还是带领团队奋勇向前的销售经理,都能从中找到适合自己的销售软技巧。

刘军

已完结当代文学

让未来的你,感谢现在勇敢的自己

让未来的你,感谢现在勇敢的自己

[中国纺织出版社]

王介威

已完结当代文学

行为心理学:华生的实用心理学课

行为心理学:华生的实用心理学课

[中国纺织出版社]

(美)约翰·华生著.倪彩

已完结当代文学

行为心理学入门(完全图解版)

行为心理学入门(完全图解版)

行为心理学入门(完全图解版)是以作者多来年的心理辅导和咨询数据为素材,对现实生活中的行为心理学应用进行了形象、深入、全面的论述和解读。本书与日本心理学图解书形式相同,浅显易读,有趣又益。

武莉

已完结当代文学

自卑与超越

自卑与超越

《自卑与(全译插图典藏版)》是个体心理学研究领域的著作,也是人本主义心理学先驱阿尔弗雷德·阿德勒的很好著作。阿德勒的学说以“自卑感”与“创造性自我”为中心,并强调“社会意识”。全书立足个人心理学的观点,从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域,以大量的实例为论述基础,阐明了人生意义的真谛,帮助人们克服自卑、不断超自己,正确对待职业,正确理解社会与性。本书直接促进了亲子教育、人格培养、婚姻与爱情、职业生涯、家庭建设、人际关系等诸多领域的长足发展,成为人们了解心理学的经典读物。

(奥)阿尔弗雷德·阿德勒

已完结当代文学

自制力:道理我都懂,为什么就是过不好人生

自制力:道理我都懂,为什么就是过不好人生

[中国纺织出版社]

邱开杰

已完结当代文学