奇迹小说
心智觉醒:我不介意会发生什么

心智觉醒:我不介意会发生什么

作者: 艾菲

19.72万38人 正在读

已完结现代当代当代文学
作品简介

打破三大“封印”,活出蓬勃人生 - 你是否也有过感觉被卡住的时候: 也许是不太顺利的职场生涯,让你想去更多地自我实现? 也许是阴霾笼罩的原生家庭,让你很想摆脱父母的束缚? 也许是不堪回首的情感经历,让你渴望彻底走出? 也许是令人纠结的两难选择,让你无法如愿前行? - 在这样的环境里,人的心智也会亦步亦趋。如果环境是狭隘的、低阶的、固执的、黑暗的、痛苦的,那么人的心智也会在不知不觉间发生与之类似的变化。 - 而当一个人不只被环境禁锢,还被自己的心智禁锢时,他就会成为真正的“囚徒”。怎么办?唯有心智觉醒,提升、拓展、延伸心智的维度,方能破局。 - 人生破局的底层逻辑是什么? 如何活出自己真正想要的状态? 要从何入手,才能落实到当下? - 本书融合东西方哲学、心理学、教练的科学、神经语言程序学、成人发展理论、天赋优势理论等各个学科的理论和方法论,助你从高度、广度和长度三个维度实现心智升维。 - 在高度篇中,通过对心智层级的提升,我们将轻松化解人类本能的限制、无法避免的痛苦、两难的选择、持续的内耗;在广度篇中,通过打破内化的“咒语”、思维的边界、游戏的规则这三大“封印”,通过在五个方面从低阶向

目录 (78章)
倒序
正文
01 不是要反人性,而是要超越人性(1)02 不是要反人性,而是要超越人性(2)03 不是要反人性,而是要超越人性(3)04 不是要反人性,而是要超越人性(4)05 不是要反人性,而是要超越人性(5)06 第1节 人性:并不只有生存与繁衍07 第2节 恐惧与成长:存在于每个人内在的一组力量08 第3节 三条路径:从“生存之旅”到“自我实现之旅”09 第4节 消除两大阻碍,从此轻装上阵10 面对痛苦的四层境界(1)11 面对痛苦的四层境界(2)12 面对痛苦的四层境界(3)13 面对痛苦的四层境界(4)14 第1节 抗拒和逃避15 第2节 臣服16 第3节 转化17 第4节 不介意18 选择三层级:外在成功与内在自得的关键(1)19 选择三层级:外在成功与内在自得的关键(2)20 选择三层级:外在成功与内在自得的关键(3)21 选择三层级:外在成功与内在自得的关键(4)22 选择三层级:外在成功与内在自得的关键(5)23 第1节 从头脑混沌到条理清晰24 第2节 从条理清晰到内心澄明25 第3节“钻石模型”(上)26 第4节“钻石模型”(下)27 第5节 做出智慧的选择28 “高度篇”复盘:三大收获29 思考与践行30 广度篇:摆脱束缚31 解除第一个封印:内化的“咒语”(1)32 解除第一个封印:内化的“咒语”(2)33 解除第一个封印:内化的“咒语”(3)34 第1节 伪自我代替了真自我35 第2节 过于顺从,就会成为长不大的孩子36 解除第二个封印:思维的边界(1)37 解除第二个封印:思维的边界(2)38 解除第二个封印:思维的边界(3)39 第1节 边界,就是你能走到的最远处40 第2节 打破路径依赖,走出既定命运(1)41 第2节 打破路径依赖,走出既定命运(2)42 解除第三个封印:游戏的规则(1)43 解除第三个封印:游戏的规则(2)44 解除第三个封印:游戏的规则(3)45 第1节 卷不赢,又躺不平46 第2节 如何破局而出47 第3节 成为了不起的我48 整合对立:进化到更成熟的心智模式(1)49 整合对立:进化到更成熟的心智模式(2)50 整合对立:进化到更成熟的心智模式(3)51 整合对立:进化到更成熟的心智模式(4)52 整合对立:进化到更成熟的心智模式(5)53 整合对立:进化到更成熟的心智模式(6)54 第1节 看待自己:是缺点,也是优点(1)55 第1节 看待自己:是缺点,也是优点(2)56 第1节 看待自己:是缺点,也是优点(3)57 第2节 看待自己:是负面情绪,也是深层需求58 第3节 看待他人:灰度哲学观59 第4节 看待事情:相互转化观60 第5节 看待选择:你永远都有选择61 “广度篇”复盘:四大收获62 思考与践行63 长度篇:走出焦虑与不安64 长期主义:只有根扎得深,枝叶才会繁茂(1)65 长期主义:只有根扎得深,枝叶才会繁茂(2)66 长期主义:只有根扎得深,枝叶才会繁茂(3)67 长期主义:只有根扎得深,枝叶才会繁茂(4)68 第1节 无限死循环:越着急,越焦虑,越挫败69 第2节 扎根之道:五要素模型70 第3节 应对最大的挑战:不确定性71 转换参照系:走向通透、豁达和自在(1)72 转换参照系:走向通透、豁达和自在(2)73 转换参照系:走向通透、豁达和自在(3)74 第1节 看不透、舍不得、放不下75 第2节 如何转换参照系76 “长度篇”复盘:两大收获77 思考与践行78 后记
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