时间人格：为什么你的时间管理没有用
作者: （日）铃木祐 著7.04万字80人 正在读
已完结现代当代当代文学
目录 (49章)
倒序
正文
01 了解时间体验的本质——为什么你无法有效利用时间02 了解时间体验的本质——为什么你无法有效利用时间-时间的流逝只是意识的错觉吗03 了解时间体验的本质——为什么你无法有效利用时间-时间管理术真正应该管理的是什么04 了解时间体验的本质——为什么你无法有效利用时间-影响时间管理的个体差异05 了解时间体验的本质——为什么你无法有效利用时间-为什么我们能感觉到时间的流逝06 了解时间体验的本质——为什么你无法有效利用时间-人类的大脑总是在计算概率07 了解时间体验的本质——为什么你无法有效利用时间-大脑的目的是掌握“人生的概率分布”08 了解时间体验的本质——为什么你无法有效利用时间-你体验到的“时间”的本质是什么09 了解时间体验的本质——为什么你无法有效利用时间-时间管理的简单框架10 了解时间体验的本质——为什么你无法有效利用时间-为什么时间管理术对有些人有效，对有些人无效11 了解时间体验的本质——为什么你无法有效利用时间-用“预期和回忆”的框架抓住时间管理术的要点12 想象未来——调节“预期”进行时间管理的13种技巧13 想象未来——调节“预期”进行时间管理的13种技巧-预期现实感强的人资产总额更高14 想象未来——调节“预期”进行时间管理的13种技巧-影响时间感觉的四种预期模式(1)15 想象未来——调节“预期”进行时间管理的13种技巧-影响时间感觉的四种预期模式(2)16 想象未来——调节“预期”进行时间管理的13种技巧-影响时间感觉的四种预期模式(3)17 想象未来——调节“预期”进行时间管理的13种技巧-影响时间感觉的四种预期模式(4)18 想象未来——调节“预期”进行时间管理的13种技巧-如何根据预期的个体差异选择合适的时间管理术19 改写过去——正确使用“回忆”进行时间管理的11种技巧20 改写过去——正确使用“回忆”进行时间管理的11种技巧-如果过去消失，那么未来也会消失21 改写过去——正确使用“回忆”进行时间管理的11种技巧-影响时间感觉的四种回忆模式(1)22 改写过去——正确使用“回忆”进行时间管理的11种技巧-影响时间感觉的四种回忆模式(2)23 改写过去——正确使用“回忆”进行时间管理的11种技巧-影响时间感觉的四种回忆模式(3)24 改写过去——正确使用“回忆”进行时间管理的11种技巧-影响时间感觉的四种回忆模式(4)25 改写过去——正确使用“回忆”进行时间管理的11种技巧-如何根据回忆的个体差异选择合适的时间管理术26 从追求效率中解放出来——为什么越想有效利用时间越觉得时间不够用27 从追求效率中解放出来——为什么越想有效利用时间越觉得时间不够用-我们的自由时间没有增加也没有减少28 从追求效率中解放出来——为什么越想有效利用时间越觉得时间不够用-过度追求时间效率反而会导致时间不够用29 从追求效率中解放出来——为什么越想有效利用时间越觉得时间不够用-在工业革命之前，钟表几乎没有意义30 从追求效率中解放出来——为什么越想有效利用时间越觉得时间不够用-“使用时间管理提高效率”只是一种近代发明(1)31 从追求效率中解放出来——为什么越想有效利用时间越觉得时间不够用-“使用时间管理提高效率”只是一种近代发明(2)32 从追求效率中解放出来——为什么越想有效利用时间越觉得时间不够用-越是没有耐心的人越无法深入思考33 从追求效率中解放出来——为什么越想有效利用时间越觉得时间不够用-不要因为时间管理术而浪费时间34 追求无聊——重获时间充裕感35 追求无聊——重获时间充裕感-线性的时间观引发焦虑36 追求无聊——重获时间充裕感-为什么桑人不为时间不够用而烦恼37 追求无聊——重获时间充裕感-我们的时间感觉是有弹性的38 追求无聊——重获时间充裕感-穷尽无聊39 追求无聊——重获时间充裕感-人类根据“印象深刻的回忆次数”估算过去的时间40 追求无聊——重获时间充裕感-无聊会提高大脑的灵敏度41 追求无聊——重获时间充裕感-区分钟表时间和事件时间42 结语 接受适当的错误43 [附表] 技巧清单44 参考文献(1)45 参考文献(2)46 参考文献(3)47 参考文献(4)48 参考文献(5)49 参考文献(6)
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