奇迹小说
瑜伽基础课(印度瑜伽之父的精神进化论,瑜伽的精华总结)

瑜伽基础课(印度瑜伽之父的精神进化论,瑜伽的精华总结)

作者: (印)室利·阿罗频多

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已完结现代当代当代文学
作品简介

《瑜伽基础课》为印度瑜伽之父——室利·阿罗频多的代表作,书中不仅介绍了瑜伽的基本知识,能够让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概,更能切身体会到这位瑜伽大师的学思历程,体会作者一生练习与教学的心得。 《瑜伽基础课》全面系统地阐述了瑜伽的原理以及修行方法,无论你是瑜伽的门外汉,还是已有瑜伽基础,想再深一层地探索这门整体学问,这本书都能起到指导作用。 《瑜伽基础课》是室利·阿罗频多一生练习与教授瑜伽经验的总结,代表了瑜伽修行中较高层次的内核和思想,是瑜伽运动中的精华总结。

目录 (139章)
倒序
正文
001 Part 1 瑜伽“三平”:平静、平等、平和(1)002 Part 1 瑜伽“三平”:平静、平等、平和(2)003 Part 1 瑜伽“三平”:平静、平等、平和(3)004 Part 1 瑜伽“三平”:平静、平等、平和(4)005 Part 1 瑜伽“三平”:平静、平等、平和(5)006 .心思静定是瑜伽的第一步007 .平定心思方能保持寂静008 .借助相信的力量实现心灵平静009 .心境平和,智慧便会随之而来010 .平等看待一切011 .寻求内在精神的进步012 .瑜伽是一条寂静的活路013 Part 2 瑜伽“三心”:信心、企慕之心、归顺之心(1)014 Part 2 瑜伽“三心”:信心、企慕之心、归顺之心(2)015 Part 2 瑜伽“三心”:信心、企慕之心、归顺之心(3)016 Part 2 瑜伽“三心”:信心、企慕之心、归顺之心(4)017 Part 2 瑜伽“三心”:信心、企慕之心、归顺之心(5)018 .信仰瑜伽是改变与主宰自己的开始019 .心怀企慕才能对外征服020 .归顺“神圣者”不如归顺于自己的努力021 .“三心”合一方能达到至臻之境022 .实现“超心思”的必备条件023 Part 3 痛苦超脱:僭越瑜伽修行之困苦(1)024 Part 3 痛苦超脱:僭越瑜伽修行之困苦(2)025 Part 3 痛苦超脱:僭越瑜伽修行之困苦(3)026 Part 3 痛苦超脱:僭越瑜伽修行之困苦(4)027 Part 3 痛苦超脱:僭越瑜伽修行之困苦(5)028 Part 3 痛苦超脱:僭越瑜伽修行之困苦(6)029 .漫漫长路,你准备好了吗030 .错误运动——一切痛苦的来源031 .那些修行中的“暂时”障碍032 .修行铁则:内外兼修,主次分明033 .破开壁障,开启辨识之心034 .今世之苦只能今世消035 Part 4 克服诱惑:从欲、食、色中超脱自我(1)036 Part 4 克服诱惑:从欲、食、色中超脱自我(2)037 Part 4 克服诱惑:从欲、食、色中超脱自我(3)038 Part 4 克服诱惑:从欲、食、色中超脱自我(4)039 Part 4 克服诱惑:从欲、食、色中超脱自我(5)040 .如何控制我们的欲望041 .从“绝食”中悟得的智慧042 .主宰我们爱的能力043 .转化情欲,将“元精”转化为“神光”044 .拒绝“食色”诱惑045 Part 5 身心救治:瑜伽对身体和心灵的双重救治(1)046 Part 5 身心救治:瑜伽对身体和心灵的双重救治(2)047 Part 5 身心救治:瑜伽对身体和心灵的双重救治(3)048 Part 5 身心救治:瑜伽对身体和心灵的双重救治(4)049 Part 5 身心救治:瑜伽对身体和心灵的双重救治(5)050 Part 5 身心救治:瑜伽对身体和心灵的双重救治(6)051 .用“神圣力量”清除物质知觉性的阴暗052 .人类行动的隐秘渊源053 .意识的上升与下降054 .如何开启潜意识自我055 .从梦中窥视本性的秘密056 .消除生理疲劳的绝妙之法057 .瑜伽修至极境则百病不侵058 Part 6 大全瑜伽:解读另类的精神进化论(1)059 Part 6 大全瑜伽:解读另类的精神进化论(2)060 Part 6 大全瑜伽:解读另类的精神进化论(3)061 Part 6 大全瑜伽:解读另类的精神进化论(4)062 .瑜伽流派简析063 .什么是大全瑜伽064 .海纳百川的“整体吠檀多论”065 .有一种瑜伽叫梦瑜伽066 .大全瑜伽秘传呼吸法067 Part 7 三脉七轮:天竺密宗的气脉心诀(1)068 Part 7 三脉七轮:天竺密宗的气脉心诀(2)069 .瑜伽与三脉七轮的关系070 .什么是三脉071 .什么是七轮072 Part 8 禅定秘法:摄心敛神中的无上智慧(1)073 Part 8 禅定秘法:摄心敛神中的无上智慧(2)074 Part 8 禅定秘法:摄心敛神中的无上智慧(3)075 Part 8 禅定秘法:摄心敛神中的无上智慧(4)076 Part 8 禅定秘法:摄心敛神中的无上智慧(5)077 Part 8 禅定秘法:摄心敛神中的无上智慧(6)078 Part 8 禅定秘法:摄心敛神中的无上智慧(7)079 .《瑜伽经》核心——追本溯源法080 .禅定中所包含的宇宙法则081 .禅修里的内在意识层面是什么082 .禅定“止观”之法083 .在“三观”中突破修为的瓶颈084 .天天有道理,处处显禅机085 .放下自己的“分别之心”086 Part 9 奉献至爱:奉献给“奎师那”的诗词与歌声(1)087 Part 9 奉献至爱:奉献给“奎师那”的诗词与歌声(2)088 Part 9 奉献至爱:奉献给“奎师那”的诗词与歌声(3)089 Part 9 奉献至爱:奉献给“奎师那”的诗词与歌声(4)090 .奉爱瑜伽的基础修炼方法090 .奉爱瑜伽的基础修炼方法091 .生活与奉献的辩证关系091 .生活与奉献的辩证关系092 .奉献——冲破原始欲望的武器092 .奉献——冲破原始欲望的武器093 .奉爱瑜伽修行的两个神圣阶段093 .奉爱瑜伽修行的两个神圣阶段094 Part 10 梵之境界:内在精神和宇宙精神的深度融合(1)094 Part 10 梵之境界:内在精神和宇宙精神的深度融合(1)095 Part 10 梵之境界:内在精神和宇宙精神的深度融合(2)095 Part 10 梵之境界:内在精神和宇宙精神的深度融合(2)096 Part 10 梵之境界:内在精神和宇宙精神的深度融合(3)096 Part 10 梵之境界:内在精神和宇宙精神的深度融合(3)097 Part 10 梵之境界:内在精神和宇宙精神的深度融合(4)097 Part 10 梵之境界:内在精神和宇宙精神的深度融合(4)098 .“宝瓶气”的修炼秘诀098 .“宝瓶气”的修炼秘诀099 .密宗绝学——月轮观099 .密宗绝学——月轮观100 .怎样突破觉知“三大关”100 .怎样突破觉知“三大关”101 .从超心思到梵之境界101 .从超心思到梵之境界102 Part11 牺牲之路:牺牲中蕴藏的永恒奥秘(1)102 Part11 牺牲之路:牺牲中蕴藏的永恒奥秘(1)103 Part11 牺牲之路:牺牲中蕴藏的永恒奥秘(2)103 Part11 牺牲之路:牺牲中蕴藏的永恒奥秘(2)104 Part11 牺牲之路:牺牲中蕴藏的永恒奥秘(3)104 Part11 牺牲之路:牺牲中蕴藏的永恒奥秘(3)105 Part11 牺牲之路:牺牲中蕴藏的永恒奥秘(4)105 Part11 牺牲之路:牺牲中蕴藏的永恒奥秘(4)106 Part11 牺牲之路:牺牲中蕴藏的永恒奥秘(5)106 Part11 牺牲之路:牺牲中蕴藏的永恒奥秘(5)107 Part11 牺牲之路:牺牲中蕴藏的永恒奥秘(6)107 Part11 牺牲之路:牺牲中蕴藏的永恒奥秘(6)108 Part11 牺牲之路:牺牲中蕴藏的永恒奥秘(7)108 Part11 牺牲之路:牺牲中蕴藏的永恒奥秘(7)109 .在牺牲中找寻“神圣之源”109 .在牺牲中找寻“神圣之源”110 .“超心思者”的自我追求110 .“超心思者”的自我追求111 .“无明”与“无知心”111 .“无明”与“无知心”112 .在二元对立中徘徊112 .在二元对立中徘徊113 .牺牲的三重特性113 .牺牲的三重特性114 .《薄伽梵歌》中的超心思114 .《薄伽梵歌》中的超心思
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