积极达成：处理好情绪再处理问题
作者: 王明伟11.90万字65人 正在读
已完结现代当代当代文学
目录 (65章)
倒序
正文
01 积极达成的力量02 积极达成的力量-积极达成的含义03 积极达成的力量-积极达成的建议(1)04 积极达成的力量-积极达成的建议(2)05 积极达成的力量-积极达成的策略06 处理情绪07 处理情绪-情绪源于认知08 处理情绪-认知影响情绪(1)09 处理情绪-认知影响情绪(2)10 处理情绪-认知影响情绪(3)11 处理情绪-调整认知，调整情绪12 处理情绪-处理情绪的4A模型13 处理自身情绪14 处理自身情绪-第一步，Aware：识别情绪15 处理自身情绪-第二步，Accept：接受情绪16 处理自身情绪-第三步，Analyze：分析情绪17 处理自身情绪-第四步，Adjust：调整情绪(1)18 处理自身情绪-第四步，Adjust：调整情绪(2)19 处理自身情绪的应用20 处理自身情绪的应用-要点回顾21 处理自身情绪的应用-应用案例(1)22 处理自身情绪的应用-应用案例(2)23 处理自身情绪的应用-应用案例(3)24 处理自身情绪的应用-应用案例(4)25 处理自身情绪的应用-应用案例(5)26 处理他人情绪27 处理他人情绪-第一步，Aware：识别情绪28 处理他人情绪-第二步，Accept：接受情绪29 处理他人情绪-第三步，Analyze：分析情绪30 处理他人情绪-第四步，Adjust：调整情绪31 处理他人情绪的应用32 处理他人情绪的应用-要点回顾33 处理他人情绪的应用-应用案例34 解决问题35 解决问题-什么是问题36 解决问题-怎么解决问题37 澄清问题38 澄清问题-澄清问题的重要性39 澄清问题-澄清问题的方法40 分析原因41 分析原因-Collect：收集原因(1)42 分析原因-Collect：收集原因(2)43 分析原因-Collect：收集原因(3)44 分析原因-Combine：整理原因45 分析原因-Clarify：澄清原因46 分析原因-原因图形化47 选定方案48 选定方案-Find：找出方案49 选定方案-Evaluate：评估方案(1)50 选定方案-Evaluate：评估方案(2)51 选定方案-Evaluate：评估方案(3)52 选定方案-Execute：执行方案53 处理问题的应用54 处理问题的应用-要点回顾55 处理问题的应用-处理自己的问题56 处理问题的应用-处理他人的问题57 综合应用58 综合应用-影响自己，积极达成59 综合应用-影响他人，积极达成(1)60 综合应用-影响他人，积极达成(2)61 成为“积极达成”高手62 成为“积极达成”高手-树立信心63 成为“积极达成”高手-针对性强化训练64 成为“积极达成”高手-开始行动65 参考文献
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