拥抱你的敏感情绪：疗愈情绪，接纳自我
作者: 【英】伊米·洛（ImiLo）12.85万字46人 正在读
已完结现代当代当代文学
目录 (56章)
倒序
正文
01 情绪敏感、情绪强烈与情绪天赋异禀02 你是这样的人吗-附加说明03 关于情绪敏感与情绪强烈，我们知道什么04 关于情绪敏感与情绪强烈，我们知道什么-高敏感度的人05 关于情绪敏感与情绪强烈，我们知道什么-天赋异禀06 关于情绪敏感与情绪强烈，我们知道什么-读心人与同理心07 关于情绪敏感与情绪强烈，我们知道什么-边界薄08 关于情绪敏感与情绪强烈，我们知道什么-创伤导致的对环境敏感09 关于情绪敏感与情绪强烈，我们知道什么-内向10 情绪敏感与天赋异禀11 情绪敏感与天赋异禀-从未探讨过的天赋异禀12 情绪敏感与天赋异禀-情绪天赋异禀的各种形式13 情绪敏感与天赋异禀-天才的人格特质14 情绪敏感与天赋异禀-过度可激发性15 情绪敏感与天赋异禀-重新看待你的天赋异禀16 情绪强烈与心理健康17 什么是正常-边缘型人格障碍与同理心18 什么是正常-情绪敏感与精神疾病之间的关系19 家庭环境20 无形的伤口-情绪敏感的孩子受到的无形伤害都有哪些形式21 无形的伤口-童年没有得到足够支持会导致的后果22 外部世界23 木秀于林-嫉妒与围绕在天才周围的社会动力24 木秀于林-躲藏和退缩25 内心世界26 因“太过了”而羞耻-情绪风暴与失控27 因“太过了”而羞耻-感到空虚和麻木28 疗愈旧伤口29 说出真相-不再执着于“本来可以”30 说出真相-冲破旧日羁绊31 说出真相-应对与家人相处的困难时刻32 建立情绪弹性33 从防御到开放-建立安全基地34 从防御到开放-友好地对待你的情绪35 从防御到开放-倾听你的感受36 从防御到开放-驾驭生命中的起起落落37 从防御到开放-向生活敞开怀抱38 从防御到开放-相信生活39 了解真实的自己(1)40 了解真实的自己(2)41 做回真实的自己-在日常工作与生活中让心流永驻42 做回真实的自己-安全地表达真实自我43 做回真实的自己-让真实说了算44 存身立世45 守护你的情感边界-理解被动攻击行为46 守护你的情感边界-看见自己的阴影47 守护你的情感边界-拥抱你的明亮面48 寻找真正的亲密49 知道在什么时候，你的昨日时光重现了-对坏关系说“不”50 知道在什么时候，你的昨日时光重现了-避免过度厌烦以及被过度消耗51 知道在什么时候，你的昨日时光重现了-你的盔甲52 知道在什么时候，你的昨日时光重现了-找回爱的能力53 实现你的创造性潜能54 发挥你的创造力-向内寻找你的创造使命55 发挥你的创造力-建立创造力联盟56 这封信，给每一个充满激情的灵魂
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