优能高效学习法：中学生提升学习效率的32个技巧
作者: 新东方教育科技集团有限公司优能中学推广管理中心编著12.34万字40人 正在读
已完结现代当代当代文学
目录 (133章)
倒序
正文
001 时间管理(1)002 时间管理(2)003 时间管理(3)004 时间管理(4)005 、多维度的时间管理——每日计划006 . 一日之计在于晨：高效利用早自习007 .关注你的课间：合理安排时间缝隙008 . 每日的重头戏：合理规划课后学习009 、多维度的时间管理——一周时间计划010 . 课表：“以我为主，为我所用”011 . 周末：张弛以致远012 、多维度的时间管理——假期的时间计划013 . 把假期的大段时间“以大化小”014 . 加强身体锻炼，保持规律作息015 . 开阔视野、提高境界：抓住提升自身综合实力的黄金时间016 . 前提：提前规划017 . 方法：“三反复”018 . 两个列计划的原则019 . 两种计划落实的方法020 、鱼和熊掌亦可兼得：用时间规划平衡学业与课外活动021 . 巧用时间规划：分清主次，游刃有余022 . 信赖时间规划：该收该放，在正确的时间做正确的事情023 效率提升(1)024 效率提升(2)025 效率提升(3)026 效率提升(4)027 、建立自己的学科知识系统028 . 学科知识的原始积累029 . 借助题目更新知识030 . 建立一整套固定的消化系统031 、树立学习上的“品牌意识”032 . “品牌意识”带来的效益：细化目标，获得激励033 . 如何打造自己的“品牌”034 、培养大局观035 . 尽早学好语文和英语036 . 应试中的大局观037 . 提前了解高中生活038 、谈谈“刷题”039 . 刷题的目的和优先度040 . 甄选题目041 . 不同题目的使用042 、功效最大化043 . 明确优先度044 . 善用资源和工具045 课堂学习(1)046 课堂学习(2)047 课堂学习(3)048 课堂学习(4)049 、预习，应该这么做050 . 假期预习051 . 课前预习052 、心随笔动：紧跟课堂节奏053 . 课前及课外准备054 . 在课堂上保持专注的技巧055 、笔记记法：技在字里行间056 . 工具准备057 . 课堂初稿058 . 课后再稿059 、及时复习：今日事今日毕060 . 复习的时间安排061 . 复习的具体方法062 、建立体系：巧用思维导图063 . 事前准备064 . 实际操作065 . 使用方法066 工具善用(1)067 工具善用(2)068 工具善用(3)069 工具善用(4)070 、课本：“根本大法”不能忘071 . 课前预习主心骨072 . 课上听讲少不了073 . 课后复习好帮手074 、辅导书：寻找我的“私人导师”075 . 弱水三千只取一瓢076 . 辅导书的使用方法077 、习题集：做个有思想的刷题者078 . 分阶段刷题079 . 做题时的一些建议080 、错题本：快速提分“杀手锏”081 . 各科都要有错题本082 . 纠错四大步骤083 . 纠错的内容与时间084 . 持之以恒，贵在坚持085 、字典词典：让知识无处可藏086 . 玩转字词典的小技巧087 . 建立自己的小笔记本088 . 记忆的注意事项089 、线上学习：慎用这把双刃剑090 . 线上学习的注意事项091 . 线上学习的方法092 心态调整(1)093 心态调整(2)094 心态调整(3)095 心态调整(4)096 、建立学业上的长效心态097 . 厚积薄发，“无问西东”098 . 怎么做到“无问西东”099 、建立生活中的长效心态100 . “我”与父母101 . “我”与老师102 . “我”与同学103 、考试心态104 . 考前三面相105 . 考中双面人106 . 考后一根筋107 、用平稳的心态抵御干扰108 . 平衡课外活动与学习109 . 应对社会事件带来的心理波动110 应试技巧(1)111 应试技巧(2)112 应试技巧(3)113 应试技巧(4)114 . 最后的复习115 . 用具的准备116 . 状态的调整117 、定中有变：坚持套路，走出套路118 . 养成做题习惯119 . 坚持且不僵化120 . 准备应急预案121 . 求认真，忌浮躁122 . 求专注，忌神游123 . 求果断，忌踌躇124 . 放平心态，切勿留白125 . 分步得分，分分必争126 . 卷面美观127 . 草稿整齐128 . 选对复查对象129 . 注重细节检查130 . 多样检查方法131 、不必回头：最重要的永远是下一场132 . 保持平常心133 . 向前看，不回头
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