自言自语
作者: 鲁林希11.44万字20人 正在读
已完结现代当代当代文学
目录 (71章)
倒序
正文
01 自我觉知02 自我观察03 自我观察04 自我观察-第一周05 第1天 你可能没有想象中那么了解自己06 第2天 别太高估自己的意志力07 第3天 “心如止水”，我们会成为更“优秀”的人吗08 第4天 小事随脑，大事从心09 第5天 情绪颗粒度10 第6天 身·心11 第7天 一周总结12 自我观察-第二周13 第8天 你是“月亮型”的人吗14 第9天 原生家庭15 第10天 雏菊与兰花16 第11天 生理节律17 第12天 标签、映射与枷锁18 第13天 关系19 第14天 一周总结20 第14天 一周总结21 第14天 一周总结-第三周22 第15天 抑郁怪圈23 第16天 思维映射24 第17天 自我认知的准确性25 第18天 魔鬼般的自我催眠26 第19天 没什么大不了的27 第20天 释然28 第21天 一周总结29 第14天 一周总结-第四周30 第22天 愤怒31 第23天 对抗抑郁的良方是运动32 第24天 你会哭吗33 第25天 焦虑的本质是不可控34 第26天 情绪与记忆35 第27天 睡觉36 第28天 一周总结37 第28天 一周总结38 第28天 一周总结-第五周39 第29天 乐观的心态到底有多重要40 第30天 生而悲观的大脑41 第31天 笑口常开42 第32天 钱能“买”来快乐吗43 第33天 日光浴44 第34天 拥抱45 第35天 一周总结46 第28天 一周总结-第六周47 第36天 孤独症候群48 第37天 做一个乐观的悲观主义者49 第38天 放下是一种自我救赎50 第39天 寻找幸福的能力51 第40天 格兰特幸福公式52 第41天 勇气53 第42天 一周总结54 第42天 一周总结55 第42天 一周总结-第七周56 第43天 空心病57 第44天 使命感58 第45天 自我激励与外界奖励59 第46天 成长型思维60 第47天 这世上本没有什么感同身受61 第48天 自省62 第49天 一周总结63 第42天 一周总结-第八周64 第50天 习得性无助65 第51天 别用“一帆风顺”毁了一个人66 第52天 公正世界谬论67 第53天 幸存者偏差68 第54天 和自己“结婚”69 第55天 自·我70 第56天 一周总结71 我的愿望清单
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