拒绝力：不做不懂拒绝的老好人

作者: 舒湄

8.00万字5人正在读

已完结现代当代当代文学

作品简介

《拒绝力：不做不懂拒绝的老好人》无私和善良都是美好的品行，但毫无原则的与人为善，就可能丧失拒绝力。明明不想答应，却碍于世俗和面子，违心地接受，给自己带来无穷无尽的烦恼和委屈。面对不合理的请求，拒绝是对自己的尊重，也是在设立自己的界限；你必须先有自己的界限，别人才会知道你的底线。我们是需要做一个好人，但绝不能做没有底线、不懂拒绝的“老好人”。

目录 (57章)

倒序

正文

就这样拒绝，会不会伤了对方的心委屈一下没关系，胜过被人说“不好”心里明明很介意，却羞怯得开不了口低价值感的折磨，没勇气拒绝任何人放不下虚荣的面子，宁肯打肿脸充胖子不愿自己作决定，总想让别人来做主内心缺少反抗的力量，只好逆来顺受沉溺于爱和依赖中，试图让别人满意不懂拒绝的人生，注定是一场苦涩之旅所有违心的接受，最后委屈的都是自己一味地迁就和付出，换不来别人的重视有多少“为你好”，就有多少情感包袱说“不”是你的权利，没什么不好意思利益受到侵犯的时候，不可以无动于衷拒绝不相容的事务，是对自己和人生负责无论你怎么做，也无法让所有人都满意该有脾气时就得有，不能只懂隐忍和退让扔掉圣人情结，没必要逼自己成为完人留一点独立精神，保持有个性的自我你是命运的主人，把决定权交给自己有选择的拒绝，会让你生活得更美好别对吃亏逆来顺受，你不亏欠任何人拒绝≠自私，设定你的心理界限原则性的问题，不能向人情妥协再好的交情，也得有不可触的底线钱的问题要明算账，切忌含糊其辞不必要的加班，你有权委婉拒绝对办公室里的性骚扰大声说“不”倾听有限度，不做“情绪垃圾桶”真诚不是毫无保留，拒绝被打探隐私不玩暧昧的游戏：爱就深爱，弃就彻底与他人太过亲密，会让你丧失拒绝力客气一点儿，拉开彼此的心理距离听对方把话说完，再开口拒绝也不迟拒绝的态度要坚定，话却要点到为止给出充分的拒绝理由，获得对方的理解合情合理的说不，不会伤害彼此的情谊人人都在意自尊，哪怕是在被拒绝的时候婉转地表达你的态度，不要那么生硬先认同后拒绝，避免让对方感到难堪自我嘲笑一番，用幽默裹住尴尬讲出自己的难处，让拒绝更加真切表达你的同情，安抚对方的情绪给予被拒者一些力所能及的补偿无声胜有声，沉默也是有效的拒绝截话拒绝，让对方自动放弃请求先堵住请托的门，胜过亡羊补牢充分利用环境，营造心理压迫感让对方感觉不舒服，迫使其提前离开表达拒绝，你还可以使用肢体语言世界如此复杂，要懂得拒绝诱惑识破爱情中那些虚假的甜言蜜语认清街头推销的手段，千万别心软 “高帽”的背后是无穷无尽的麻烦珍视你的善心，切记不要随便送人与充满诱惑的网络信息保持距离拒绝免费的午餐，让骗子无处下手

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